Дневник похудания Lacosta


(обновлено: 29-03-2009 11:07)
  • Вес: 38.10 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: 2 л.творога,овсяная каша+2ч.л.мёда,кофе с молоком.
  • Перекус 1: Апельсиновый сок.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-03-2009 10:14)
  • Вес: 38.10 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: гречка запаренная на ночь кипятком, кофе с молокооом.
  • Перекус 1: морковь
  • Обед: творог с молочным кофем))
  • Перекус 2: курсовая
  • Ужин: стручковая фасоль и осетровая икра 100гр.

Информация о пользователе
(обновлено: 27-03-2009 12:43)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Овсяная каша,яблоко.
  • Обед: Спаржа,морская капуста,кораллы.
  • Перекус 2: спаржа,много кефира.
  • Ужин: Чай зел.капуста тушёная,йогурт.

Информация о пользователе
(обновлено: 26-03-2009 11:06)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: 2 средних,сладких яблока,чёрный кофе.

Информация о пользователе
(обновлено: 25-03-2009 15:32)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Овсянка+мёд.,варёное яйцо,кофе с молоком.
  • Перекус 1: 1 ст.томатного сока
  • Обед: 2 яблока,стакан бифидка
  • Перекус 2: творог 3ч.л.
  • Ужин: бифидок+творог+мёд.

Информация о пользователе
(обновлено: 24-03-2009 15:31)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: пшёная каша,кофе.
  • Обед: брокколи,цв.капуста,1ст.томатного сока.
  • Перекус 2: варёная рыбка 1кус.


Поиск








давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 719
Последний ответ: 11.04.2009 21:05


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 238
Последний ответ: 11.04.2009 20:36


Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1147
Последний ответ: 11.04.2009 19:40


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 74
Последний ответ: 11.04.2009 19:08


Мне нужен совет. (речь о мужчине Деве) - telescopic
Добрый вечер. я сегодня первый день у вас. думаю что на долго. задала в поиске "мужчина дева" и показался этот форум. но тут писали как влюбить, как обратить его внимание, а мне нужен совет немного не такой. и так, подскажите мне , как понят что мужчина этого знака влюблен? и устраивает ли он проверки девушек?
Ответов: 29
Последний ответ: 11.04.2009 18:28


Ни разу не "Клуб" 49-50 - Kuroi
Для всех, кто хочет столько весить. Обновление клуба и списка входящих в него. Ибо, может, кто-то уже и проскочил нас =^_^= Каждый месяц, например 15 числа, буду делать отчет. И в конце подводить итоги. Если есть еще какие предложения по улучшению - высказывайте ^_^ Кто с нами: 1. Tanichka 2. Фунтеля 3. ирачка 4. Snail 5. vesnu6ka 7. Go-Go 8. ღ Снупи ღ
Ответов: 285
Последний ответ: 11.04.2009 17:36


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1141
Последний ответ: 11.04.2009 17:01


Усыновление(удочерение)ребенка.... - ~~~BEAUTY~~~
Девочки, хочу усыновить(удочерить) ребенка-отказника....Кто нибудь из ваших знакомых усыновлял? Хочу знать ваше мнение.....Как вы к этому относитесь?
Ответов: 55
Последний ответ: 11.04.2009 14:53


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн