Дневник похудания Lacosta

Информация о пользователе
(обновлено: 17-03-2009 12:47)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Овсяная каша+1ч.л.мёда,кофе с молоком, апельсин.
  • Обед: Брюссельская и цв.капуста со сметаной.
  • Перекус 2: Манго 200гр. Икра кета 50гр.
  • Ужин: Рис с овощами,2роллы с тунцом.

Информация о пользователе
(обновлено: 16-03-2009 17:40)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Овсянка+1ч.л.мёда,кофе с 2ч.л.пломбира и молоком.
  • Обед: Капустные оладья 3шт(капуста,лук,морковь всё перемешано с яйцом).
  • Перекус 2: творог 100гр.+зел.чай
  • Ужин: Брюссельская капуста,форель 2кус.

Информация о пользователе
(обновлено: 15-03-2009 10:19)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Овсянка 4ст.л.+1ч.л.мёда,кофе,сыр диет., кусочек творога.
  • Перекус 1: шопинг
  • Обед: Рыбка варёная 2кус.,зел.чай, стакан морковного сока.

Информация о пользователе
(обновлено: 05-03-2009 22:16)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Пшённая каша 3ст.л.+1ч.л.мёда+молоко 1%.кофе в турке с молоком,сыр диет. 5кусков
  • Обед: Тушёная капуста.
  • Перекус 2: лимон с мёдом.
  • Ужин: Грибной суп с шампеньонами.

Информация о пользователе
(обновлено: 04-03-2009 22:38)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Пшёнка+1ч.л.мёда,кофе в турке+3кус.диет.сыра
  • Обед: Капуста тушёная с грибами,вишня.
  • Перекус 2: шпинат
  • Ужин: рыбный супчик.

Информация о пользователе
(обновлено: 03-03-2009 16:54)
  • Вес: 38.00 кг
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 79.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: Чай с лимоном,терафлю
  • Перекус 1: пол.лимона
  • Обед: 2ч.л.мёда,терафлю

ужаааааас........температура вчера была весь день 39 и не снижалась,ничего не ела,только пила,странно что хоть вес стабильный.....
Но сегодня хоть немного снизилась 37 и 6....


Поиск








давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 719
Последний ответ: 11.04.2009 21:05


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 238
Последний ответ: 11.04.2009 20:36


Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1147
Последний ответ: 11.04.2009 19:40


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 74
Последний ответ: 11.04.2009 19:08


Мне нужен совет. (речь о мужчине Деве) - telescopic
Добрый вечер. я сегодня первый день у вас. думаю что на долго. задала в поиске "мужчина дева" и показался этот форум. но тут писали как влюбить, как обратить его внимание, а мне нужен совет немного не такой. и так, подскажите мне , как понят что мужчина этого знака влюблен? и устраивает ли он проверки девушек?
Ответов: 29
Последний ответ: 11.04.2009 18:28


Ни разу не "Клуб" 49-50 - Kuroi
Для всех, кто хочет столько весить. Обновление клуба и списка входящих в него. Ибо, может, кто-то уже и проскочил нас =^_^= Каждый месяц, например 15 числа, буду делать отчет. И в конце подводить итоги. Если есть еще какие предложения по улучшению - высказывайте ^_^ Кто с нами: 1. Tanichka 2. Фунтеля 3. ирачка 4. Snail 5. vesnu6ka 7. Go-Go 8. ღ Снупи ღ
Ответов: 285
Последний ответ: 11.04.2009 17:36


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1141
Последний ответ: 11.04.2009 17:01


Усыновление(удочерение)ребенка.... - ~~~BEAUTY~~~
Девочки, хочу усыновить(удочерить) ребенка-отказника....Кто нибудь из ваших знакомых усыновлял? Хочу знать ваше мнение.....Как вы к этому относитесь?
Ответов: 55
Последний ответ: 11.04.2009 14:53


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн