[quote author=Zlokazova_Ksenya link=board=main;num=1098186550;start=195#199 date=10/19/05 в 22:35:04]  А что, зависть заела??????

[quote author=Alexandrushka link=board=main;num=1098186550;start=195#200 date=10/20/05 в 08:05:40]Ксения!Если Вы выложите фотку-я заберу свои слова обратно.... И никто не пишет Вам гадости.... Просто любопытно посмотреть:ведь сказав "А" надо говорить и "Б"....

клева! я чуть не подавилась, когда увидела! молодец, Zlokazova_Ksenya! зы. куда ты дела кожу, оставшуюся от полных от груди и рук???

Кожа подтягивалась очень медленно благодаря постоянным массажам и тренировкам. Благо организм молодой и регенерации кожа поддаётся. Хотя я до сих пор имею с этим некоторые проблемы. Но массаж не бросаю - теперь посещаю данную процедуру раз в неделю. Колоссальное удовольствие!!! На коже соответственно, всё равно остались растяжки. Уже, конечно, не так заметно, но всё же. Когда мои мужчины их замечают. обычно отмазываюсь операцией - на животе есть небольшой, но жуткий шрам от аппендикса - и все охотно верят!!!  Вообще-то, я впервые решила поделиться своим достижением. До этого и вспоминать противно было. :-[

ВАУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!Вот тиеперь мы спокойны!!! ТЕперь верим !!!!!!!!!!!МОЛОДЕЦ!!! РЕСПЕКТ ОСОБОЙ ВАЖНОСТИ ТЕБЕ!!!!Я по хорошему тезавидую, вот бы мне так же и все мои проблему с личной жизнью прошли б!!! В общем молодца!!!Спасибо за фото. Только не обижайся  на нас!!! мы не со зла все это писали.................ты просто нас очень долго интриговала, а сама понимаешь ....... кто ж терпеть любитУдачи те!!! И новых побед!!!

Это просто супер!!!Я за вас очень рада..я весила 91...постепенно (прошло 2 месяца)дошла до 79..очень хочу 52 смотрю на ваше фото и думаю...всё получится Меня кстати тоже Ксюшей зовут!!

Девочки.вы все очень сильно заблуждаетесь на счет диет.в принципе, ограничение в питании это неплохо.просто все делать надо с умом. а Вы становитесь жертвами модных журналов, которые навязывают Вам сантиметры, образ мысли.почитайте вот эту статью, думаю, для вас это будет интересно и познавательно.с уважением,Ольгаhttp://athlete.ru/trening/david_shtudenik.htm

поэтому и приходится на диете сидеть, т.к. мышц нет и жир один

про танцы живота - это клево. тоже хочу =)

А вот у меня нестоль оптимистическое настроение. Кажется худе не худей один фиг- наберешь опять даже в два раза больше. Я никак не могу похудеть и весить менее 65 кг. Уже 7 лет. Реально легко сбрасываю до 65 кг. и все! Чертовщина какая-то прямо.

Завидую.

завидую.

А чего обижаться-то? Во-первых, фотки действительно не самые удачные. Ну не выкладывала я себя нигде раньше... Я же новичок тут у вас, вот обожралась вчера, решила зарегистрироваться, чтоб пожаловаться и совета спросить у бывалых. Может, эта, из дневничка больше понравится?

Полюбила себя! Нашила-накупила на себя-полную одежды, привела в порядок прическу, и, что главное-голову изнутри. Я - женщина, и могу быть(должна быть) привлекательной в любом весе!!! И не вес  - главное. Ничего специально не делала. Но когда в районе февраля-марта новые, только пошитые два месяца назад брюки как-то не так сидят, решила встать на весы и увидела минус 10 кг!!! После этого проанализировала, что же изменилось, и заметила, что стала меньше жрать(то, сколько раньше елось, по другому не назовешь по сравнению с сегодняшним). И мне стал ценен этот подарок судьбы. 25 кг улетели почти что сами. Самое трудное - это сейчас - последние 2 кг никак не заборю уже полтора месяца. То наемся, то еще чего-то... Постоянно хочется печенья... Или бутербродов... Или вообще съесть чего-то. Из спорта - в идеале, когда хватает времени и погода позволяет(и муж, и детёшка), то утром прогулка с собаками в посадку - полтора часа; в течение дня - велотренажер - около 40 минут(300ккал)+ маленький комплекс упр. на пресс, талию, ноги, попу, какой сама себе придумала и постоянно меняю, как хочу(сейчас вот обруч добавила, но приседания убрала. Надоели, хоть ногами и не довольна); плюс вечером пешая прогулка часа так на полтора по городу(как я писала, если время, погода, ребенок и муж отпустят) километров 15 получается; плюс вечерняя(ночная) прогулка с собаками еще полчаса. И есть поменьше. Вот сейчас, чтобы уже достичь цели, стараюсь обходиться 850 калориями в день, но что-то плохо получается.

У меня тоже ыло 69 кг, сейчас 65, но после нескольких дней обжорства, думаю уже 66-67 кг, но я меньше 60 кг не хочу весить. У тебя, кстати, рост какой. У меня 170

ой, а у меня ДР 10 ноября=)

синки, groza!

А можно выложить фото ДО  ???Вы меня поругаете и я сяду на диету с которой  сошла  , было 92 через 5 дней 88 , а сейчас 96 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я сама над собой в шоке .Просто когда в лючной жизни что то не клеиться . то все ужас начинаеться . Просто немогу отойти от холодильника.

Ваууу девченки вы просто героини! это над так силу воли натренировать.. :o

Отлично выглядишь! Лицо похудело, талия, ножки. Молодчинка! А как худела? Я тоже хочу похудеть.. ;D

да, Evgenja, результат очень заметен! выглядишь просто здорово, молодец!только, если честно, мне прическа рыженькая больше понравилась  :)

[quote author=kykyshka link=board=main;num=1098186550;start=240#242 date=11/25/05 в 14:37:27]Да - супер. Фигурка у тебя просто отпад. P/S А я так привыкла видеть тебя в образе Энистон(((

симпатишна!

[quote author=Cow on a pogo stick link=board=main;num=1098186550;start=240#245 date=11/25/05 в 15:34:53]симпатишна!