Видео смотреть бесплатно

Смотреть гиг видео

Официальный сайт 70rus 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Скажем нет!!!!!

Девченки я хочу что бы мы воссодединились и создали комманду "анти-зацикленность" и "антидиета". Я увидела что я здесь не одна,кто хочет сказать нет зацикленности на еде. Одержимости и зависимости!!!!!!!Кто со мной???


Вместе мы сила!!!


Я тут дневники почитала, и была приятно удивлена!
Большинство из нас дейчтвительно стали кушать по-другому. Это ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!!!!!!!!! Главное,что бы потом никто на диету не сорвался)))))
Я вас люблю!!!!!!!!!


Как успехи девчат???


во-первых, не писала в дневник!
во-вторых, спокойно пила кофе с мороженым!
в-третьих, мне хорошо и радостно!!!)))


и я тоже только что шоколадное мороженное ела с кофе!!!Я тебя целую!"


Девоньки, неужели у нас получится?????)))))))))


А что нам мешает??


В дневник писала, но не счиатала калории!!!!! Очень радует!!! Была на обеде,не парилась по поводу что бы съесть, и наелась овощным супом и 2ст.л. аджики....))))) И главное на душа так легко и радостно от того,что понимаешь ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ, ничего ведь не хочется)))))))


Девочки, знаете, что я поняла? Ведь мы худеем до неестественного для нашего организма веса, а потом выясняется, что поддерживать этот "идеальный" вес мы можем только при условии, что всю жизнь будем сидеть чуть ли не на одной воде! Мы высчитываем "идеальный" вес по каким-то немыслимым формулам, а на самом-то деле идеальный вес для человека тот, в котором он чувствует себя комфортно! То есть для такого веса не требуется сидеть на изнуряющих диетах и убивать себя в спорт-зале! Все прекрасно знают, как легко на диете уходят первые килограммы и как тяжело согнать последние. Девочки, ну неужели 1-2-3кг смогут отравить вам жизнь? Неужели из-за этого вы будете себя меньше любить? Неужели они действительно лишние и от них нужно непременно избавиться любым способом? Поверьте, окружающие не замечают изменений в весе меньше 5кг! Так что не забивайте себе голову дурацкими мыслями вроде "Ой, привес 300гр, я так поправилась!" или "А в этом творожке на 5ккал меньше возьму его, хоть он и невкусный". Если вес действительно лишний, то он уйдет сам! А если вес не уходит, то может и не стоит себя изводить? Девульки, надо любить себя! Почаще говорите самим себе, какие вы красивые, стройные, молодые и все у вас будет хорошо!))


Думаю мы все начинаем новую жизнь, в которой нет места калориям, голоданиям и обжорствам! Делаем так сказать первые шаги. Все получится!!!!!!!! Если хватило силы воли так долго истязать себя диетами, должно ее хватить и на излечивание своей психики и здоровья! Вперед! ФуФпанчик, ты молодец, что подняла эту тему. И пусть у нас будет свой клуб для тех, кто наслаждается жизнью и не считает калории!


Ну вот и хорошо!!!Ужё 7 а я ем и не прекращаю..И ничего со мной пока не случилась...Земля не раскололачь на 2 части..Правда легкий страх ещё есть но я привыкну..Всё не так плохо...Я смогу и мы все сможем..


Конечно сможем!!!!!!!! Ведь есть куча других замечательных вещей!!!!! Про которые мы забыли из-за диет и вечного подсчета калорий!!!!!!
А на счет своего мини-клуба желающих наслаждаться жизнью-это отличная мысль!!!!!!!!!!! Полностью поддерживаю!!!!!!!!
Меня так же очень радует,что мы действительно поминяли свое питание,а не просто поговорили об этом,а на следующий день забыли об этом!!!
МЫ МОЛОДЦЫ!!!!!!! И у нас все будет замечательно!!!
Ведь пока на вес не обращаешь внимание,он и не растет....А иногда и становится меньше!!!!
Так что,живем в свое удовольствие!!!!!!!!!!!!!
Я вас люблю!!!!!!!!!


Как же я вам завидую, вам удалось отделаться от этой мысли - считать калории, а у меня не получается =( какой-то панический страх, что как только перестам считать - все, конец моей диете, а так не хочется терять достигнутых результатов.. Как быть? Как вам удалось снова почувствовать вкус(хехе)к жизни? Я уже с ума схожу с этими калориями =(


я не хзнаю,я просто перестала и всё..Рассмотрела всё свои фотки где я пухлая,но СЧАСТЛИВАЯ!!!и еще зайди на страничку космо у них там есть хорошая статья. Как одна девушка полюбила себя такой каккая она есть...


Деффачки, какие вы молодцы)) читаешь вас- сплошной позитив! но теперь, раз вы выбрали этот путь, не сворачивайте с него Подмигивает


А я сегодня взяла и... поела в 9 вечера!)) И совесть меня не мучает!)) Потому что знаю, что ничего смертельного не случится! Все равно сегодня лягу не раньше 2 часов ночи. так что моя яичница и яблоко рассосутся до этого времени) Тем более мне завтра предстоит тяжелый день - сначала надо будет сдать последний экзамен, а потом, если все сложится удачно, поеду на шоппинг!)))) В-общем, сил понадобится много!) P.S. Наш клуб напоминает общество анонимных алкоголиков))) Все отписываются примерно так: "Здравствуйте, я Маша, и я не сижу на диете уже 2 дня")) Так держать, девочки-красавицы!))


Тоже сразу же пришла мысль об обществе анонимных алкоголиков)))


Ага, если еще учесть, что в остальных темах обсуждают "Как сбросить 20кг за 3 дня", то нас вообще можно назвать еретичками!))


Ну я и здесь - отступница) Продолжаю себе считать калории с блаженной улыбкой на устах, а сегодня у меня вообще разгрузочный день)).


Так я тоже считаю калории) Но без фанатизма) Вчера и сегодня вышло по 1500ккал в день - по-моему шикарно!) И наелась вкусностей, и настроение отличное, и вес не прибавится, и не голодно) Короче, одни плюсы!))


Золотце это я просто была зацикленна еа всем этом..Честно,могла часами сидеть и считать до одурения и выбирать всё самое низкокаллорийное..


Зайки мои!!!!!!!1 У меня большая проблема!!!!!!
Я стала нападать на сладкое!!!!!!!!!!!! Чем заменить???? Не хочу на диету!!!!


Конфитюры, фрукты в желе, фруктовые пюре...


Конфитюры не продаются, фруктовые пюре-видела только Rich, фрукты в желе-а можно просто желе фруктовое????


У фруктовых пюре Rich калорийность 56 ккал/100 г, сама их беру, мешаю с творожком. Там в упаковке 200 г, т.е. максимум ты съешь 112 ккал)))
Фруктовые желе тоже низкокалорийные, да и варенье можно себе позволить. Сейчас ем облепиховое - 160 ккал на 100 г.


Спасибо. А еще вопрос: сухофрукты моно?????


Да всё можно, только если не увлекаться слишком.


Вчера с удовольствием поужинала, вечером погрызла семечки, утром все классно! И к себе отношение тоже меняется. Начинаю себя любить как раньше, давно-давно))))


Молодец!!!!! А вот на меня депресняк какой-то напал!!!!!! Хочу сладкого,хочу спатки,хочу домой!!!
Все раздражает очень сильно!!!!!!
Сладкое-это вообще моя проблема на этой недели,извините,но с пн я все же поставлю для себя кой-какие ограничения,иначе это будет просто ЖОПА!


ха!Я сейчас съела аж 3 куска торта!!!И мне не плохо...Я пошла и поцеловала себя за это!!!!!!!


Ты вообще у нас герой дня!!!!!!!!!!!!!!!!
торт вкусный был?


ой!!Сама пекла с творогом и ягодами!!!


ММММММММММ!!!!!!!!!!! Ты сказала,а мне аж запахло!!!!!!!!! Вкуснятина наверно???????
з.ы.прочти мой дневник за последние 2-3 дня,я что-то переживаю..... нужна поддержка!


+100000 хватит зая!!!!Уже отпусти всё...


Януська, тебе не стоит переживать! Если организм требует сладкого, значит ему очень-очень нужно!Уверена, через пару дней такая тяга пройдет. Наверно до этого ты себя в сладостях ограничивала. Кроме того, ты же не объедаешься!!! Все будет супер! Скоро наша психика перестроится на новый лад, и никогда ни на какие продукты "нападать" не будем))) Не циклись, не думай, что от этого вдруг поправишься. Тоже иногда аж страшно становится, вдруг потолстею! Скоро мы это забудем как страшный сон.

Уж быстрее бы психика перестроилась, а то будет ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!! А то прийдётся потом на грейпфрутах разгружаться несколько дней.


Девчоночки! Я сегодня уезжаю на все выходные. Желаю всем удачи и веры в собственные силы! пока-пока))))


Удачи тебе!!!Веселись и получи только удовольствие!!Я тебя очень люблю!!!!!


Ниче не выйдет, пока я вешу 65 я не чувствую себя женщиной, неприятно думать, что из-за веса, хотя я не колобок, мужчины всегда предпочтут тебе другую. Все равно полным женщинам они уделяют гораздо меньше внимания-тут никуда не деться. Женщина для них -это еще и человек, которым они должны хвалиться, а внаше время можно хвалиться только худощавой особой.


Простите но это глупость полная..Я не хочу что мой мужчина гордился мной перед друзььями только изо того что у меня хорошая фигура..Миллионы есть мцжчин кто предпочтут полную,интересную и приятную особу и будут ей гордится,нежели пройдётся на тусовке с моделью которая кроме диет и еды нифига не знает.Это стереотипы навязанные медией.


Девченки,всех хочу поддержать и пожелать всем успехов этом совсем не легком деле!!!Жизнь без диет и заморочек прекрасна!!!!!(я провела окло 2 лет в жестком контроле съеденного и занятий спортом,так что теперь мне еще больше дорог тот образ мыли,который сейчас у меня в голове)ЕДА ДЛЯ МЕНЯ НЕ ВРАГ,А ИСТОЧНИК НАСЛАЖДЕНИЯ И НЕОБХОДИМОСТЬ!!!ВСЕМ ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ОСВОБОДИТЬ СВОЮ ГОЛОВУ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ ИДЕЙ И РАДОВАТЬСЯ,РАДОВАТЬСЯ И РАДОВАТЬСЯ,ВЕДЬ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!!


Девочки!!!!! Простите меня ибо я вас подвила!!!!!!
Я с завтрашнего дня на Протасова,ибо питаться нормально у меня просто не получается,я объедаюсь,мне нужно строгое ограничение в пище,мне так проще(как оказалось)........ Я на выходных так налопалась всего и сразу,что у меня желудок 2-й день уже болит,живот надулся..........Ужас!
Но я мысленно с Вами!!!!!! Пусть у вас все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Держитесь!
Я вас всех люблю!!!!!!


Не ошибается только тот,кто ничего не делает))))
все у тебя получится))удачи


Фух, ну слава богу вроде у меня самой всё впорядке Улыбается ем всё и вся, и ничего не растёт. Вроде бы вес стабилен Улыбается и чувствую я себя прекрасно!


у меня вес увеличился,но мне пофиг я больше жить так как раньше не могла. Просто ем щас меньше порционно и всё


Ну и хорошо Улыбается тебе всёравно набрать нужно! наберёшь, и нормализуется всё!


я говорю НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ
мыслям о еде, о диетах, весе. Я говорю НЕТ НЕТ НЕТ лишнему весу, жиру, целлюлиту, обжорству.

Сама себе противоречу)) Но в целом нормально.

Януська, у меня такая же проблема я лучше себя чувствую когда себя ограничеваю, за выходные так отъелась, что вообще и самой от себя противно, вчера устроила разгруз и с сегоднешнего на правельном питании овощи, кашки и т.д. Когда знаю, что могу есть что пожилаю, то меры незнаю, а потом плохо и физически и морально! Но всем желаю удачи в возращение к нормальной жизни, у вас всё получится!!!!!!!!!!!


а я и в выходные ела, ела - и что вы думаете?? ни граммулички не отложилось!!! а это все потому, что я не заморачивалась, а наслаждалась!!!! Улыбается


я и сейчас ем, правда, небольшими порциями ввиду отсутствия аппетита, но зато кушаю только то, что просит мой организм)









Клуб Анти-жор... - Pooh18
Есть желающие избавиться от зажора или поделиться секретами борьбы с неприятным явлением..Вообщем даем советы,поддерживаем друг друга)))
Ответов: 28
Последний ответ: 05.07.2008 23:14


диет-рецепты - оксанчик
Девочки, многие из нас конечно любят и умеют готовить. Давайте выкладывать здесь самые вкусные проверенные рецепты, которые помогут худеть приятно и легко! Я начну(придуманные за последнюю неделю): 1.Котлетки под соусом.
Ответов: 46
Последний ответ: 05.07.2008 22:54


За и против здорового питания. - All Good
Вот уже 1,5 года, как я стараюсь придерживаться правильного питания. Ем овощи, фрукты, молочку, зерновые, бобовые. Но часто окружающие меня не понимают, некоторые просто смеются, кто-то злится. Считают, что я слишком на этом зациклена. Для меня это не диета. Это стиль жизни.
Ответов: 24
Последний ответ: 05.07.2008 22:52


Песни - Krine
Девочки, а какие песни/музыка заставляют вас плакать?
Ответов: 3
Последний ответ: 05.07.2008 22:24


Эффект от обруча - Катя
Скажите как думаете, от этого обруча может быть эффект положительный в борьбе с боками вокруг талии?

http://shop.sportmaster.ru/catalog-8005-0-true.htm...
Ответов: 90
Последний ответ: 05.07.2008 20:15


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 377
Последний ответ: 05.07.2008 19:33


Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 208
Последний ответ: 05.07.2008 18:58


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 808
Последний ответ: 05.07.2008 17:36


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно