Проект 2468
Пт, 10/07/2009 - 22:15 — Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
|
 |
 |
|
Поиск
|
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 52
Последний ответ: 26.07.2009 01:59
10.06.2009 Я ♥ БЕГАТЬ - LadyHollywood Уже неделю обещаешь себе побегать и, как только доходит до времени выхода, придумываешь себе какие-то отмазки? Решим проблему вместе: 1) составляем план пробежек на неделю; 2) выполняем его; 3) каждую неделю отчет; 4) в конце недели смотрим себя в первых строках нашей таблицы. ;) Участницы (13): Lana, LadyHollywood, Dikaja Dingo, safara, Jacky,
Ответов: 150
Последний ответ: 26.07.2009 01:33
26.07.2009 2468? или как выдержать 200Ккал ? - Таня Всем привет девочки! Возможно моя темка покажется несколько странной и глупой НО!для меня неприемлема диета 2468... и я не смогла бы на 200Ккал в день прожить - и на 1300то тяжело очень. Мне даже завтрак на 200Калош и то не получается(((
Ответов: 0
Последний ответ: 26.07.2009 01:29
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1735
Последний ответ: 25.07.2009 22:04
26.10.2008 20 -ти дневная диета - Svetka21 Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь! вот она - 20дневка 1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока 3-4 дни БЕЛКОВЫЕ 7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара
Ответов: 38
Последний ответ: 25.07.2009 21:22
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 537
Последний ответ: 25.07.2009 21:04
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 207
Последний ответ: 25.07.2009 20:49
17.07.2009 Диета на новолуние.стартуем с 19-го. - Кямаля Девочки,звездный день приближается. пишу для тех кто еще не знает :) чтобы было ясно в опишу по-короче Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров).
Ответов: 46
Последний ответ: 25.07.2009 20:37
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
2 дня мучений и вот наконец-то результат!отвес 0,5кг!уря!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сегодня первый день ходила на массаж.Наверное останутся синяки!Надеюсь оно того стоит.
Что то комп глючит!2 дня мучений и наконец первый результат.Прощай 0,5кг.
девочки,и что молчим?:)как дела?держитесь?
я дурочка непостоянная...хочу опять начать 2468...просидев всего 1 день на яичной,поняла что не могу есть столько белка....возвращаюсь к вам...
Пичень, все хорош уже, 46810-твоя система, понятно? А то так и будешь пончиком, тебе это надо? Ты либо смирись с этим (внешним видом своим)
, либо уже давай работай над собой.
если под вечер не испорчу всего, сегодня первый день на 200 продержалась и жидкости выпила сколько положенно. Вот бы еще побегать и спать завалиться что б наверняка что-то согнать с себя
а как у вас?
умничка, главное вытерпеть первый день, завтра будет 400 и бонус в виде отвесика, продолжай!
у нас все ок, Пиченя токо хабалит. А так все ок.
Завтра 200кк.
а я совсем не хочу с нее слазить:)завтра 200,послезавтра утром по идее должна скинуть:)
блин.когда садилась на диету,твердо решила,что цель:89 см в бедрах.и вот щас 89.5.и я хочу продолжить.не хочу останавливаться..это нормально?
София, это аной попахивает. ты там с ума не сходи. Захоти лучше англ выучить или танцевать научиться.
Я вот завтра опять на 200, достигла 50 кг и опять 1 набрала при переходе на обычное питание, так че опять 2468-фореве, пипец...
я и то ,и то умею:).
это я к примеру, в жизни много чего интересного
a ya k vam prisoedinus 26 chisla!
a ya k vam prisoedinus 26 chisla!
отлично, надеюсь планы не изменятся
net, ne izmenyatsa, tochno reshila!! Kak raz v Sofii v voskresenie opyat po krygy 200, vot i nachnem vmeste!
у меня 54,8!!!!!!!!!!!!
я тоже слегка отошла от 2468,но 3 дня мне осталось на лунной и 25 я опять с вами...
в принципе я и держусь щас этих принципов чередования калорий,просто считаю ,но сбилась со счета когда какой день
я сбросила застолье и еще немного. но организм буквально орет что жрать хочет.
ого:)кямяля,умница:)
Деееевочки, подскажите сколько калорий в роллах??? съела 3 штучки филадельфии....а сегодня должно быть 200калорий!!
посмотрела калорийность суш, вроде как выдало что в 6-7 штучках, то есть в 1 ролле филаделфия 319 кал
веснушка,прям точно сказать не могу,но у всех ролл около 150 калорий..в 4 штучках)я сама обожаю роллы,и у нас в меню пишут калорийность
спасибки)) ну думаю, ничего страшного не случилось и 200калорий я выдержала!!))) сегодня 400 и это очень радует))
а как у вас дела?)))
Привет девченки!Сижу тоже на коллориях, мой коридор в день 710-910. Хочу вас спросить, какой у вас коридор в день.
ураааа.у меня отвес 600 грамм:)именно после 200 идет самый большой отвес.и после 400.
Pozdravlyu s takim vnyshitelnim otvesikom!
София, поздравляю!)
у меня сегодня -300, второй виток с 200 начала)
зато щас у меня температурка...небольшая.но я чувствую .прям нехорошо.а в субботу я иду в поход на день:)не умру ли я там?но будет 800,так что норм...а мама то так и не знает что я на диете...
Мы молодчинки!!))
Соф, выздоравливай скорее!!)) кстати, актуальный вопрос) я вот тоже маме не могу сказать, что на диете-она меня тут же откармливать начнет!! в рабочие дни все нормально!а вот на воскресенье 200калорий приходится, не знаю что делать...((
веснушка.я тебя потеряла:(ты в среду начала,умница:)как тебе диета?
привет всем.девочки милые скажите,а что это за диета 2468?и вообще где про неё можно прочитать?как питаться и чем?заранее спасибочки.
ага, начала)) в среду вообще все супер-есть совсем не хотелось(хотя это не удивительно, учитывая сколько килограмм шашлыка и конфет я съела во вторник=))) а сегодня вот что-то очень голодно(( но пока держусь)
решила следущий раз взвесилься, когда круг закончу, чтоб сразу весь результат увидеть)))
у тебя как дела?)
хорошо:)давай,только держись,ладно?
Марина,в моем блоге все написано
спасибо Софья.зайду почитать.
девочки, я после 200 упала в обморок утром. Сейчас просто стараюсь кушать мало и обезжиренную пищу. Я с вами все равно.
София, ты зе бест, умница. Но без фанатизма.
Что то сеня мне таааак голодно.видать организм не хочет отдавать запасы.
у меня уже 39.девочки,может ли это быть из за диеты?
Кто нибудь скиньте пожалуйста ссылку с этой диетой....
Нимогу нигде найти.
Заранее спасибо.)
у меня в блоге:)
Девочкиии, все плохо!!!(((
мне сегодня здорово испортили настроение, и я с горя съела стооолько всего!!(( теперь сижу с огромным животом и ругаю себя!! ну вот почему так??? почему я всегда срываюсь??(((
ничего страшного.начни снова.у меня тоже был срыв раз:)кг прибавила
опять с 200, да?? плюс завтра выходные, и если мама заметит, что я почти голодаю, то скандала не избежать((
и вообще, как-то мне очень уж тяжело первый день выдерживать(( может лучше так: 400-600-800-1000???
a ya xochu sdelat vot tak - 200-400-600-800-1000..
можно и так.
девочки я с завтрашнего дня сново с вами
блин.почему так?см. Мою последнюю запись в блоге.а вы сколько сидите и на сколько похудели?
Вчера начала второй виток, под конец для свалилась в обморок. Давление упало, слабость. Решила перейти на 300-600-800-1000. В целом за предыдущие 4 дня и один разгрузочный ушло 3.5 кг.
А у вас?
огооо.вот это круто:)у меня за виток кг уходит
воды много, да и сала еще вагон))) у меня рост 158, прошлым летом весила 46, этим 56(узнала и ужаснулась. Взалась за себя наконец. До 50 дотянусь и тоже очень медленно спад пойдет.
Девчонки, а суть этой диеты в чём? поясните, я вот обсуждения вижу, а в чем состоит сама диета?
Благодаря.)