=) а если мне 20, но рост 167 и вес 60 - мне уже сюда нельзя?)

Покорнейше прошу автора определиться с понятием "что есть зашкаливание веса",ибо кому-то и 100кг не мешают,а кто-то лихорадочно худеет с весом в 40кг...
50-51 при 168 роста-это много или мало?

первая проблема!)если я сажусь за стол-невозможно контролировать себя частенько!а когда не подхожу-могу голодать с водичкой множество часов! почему так? почему мы не запрограммированны на рациональное,верно подобранное, заранее взвешанное питание!почему не закрывается рот на замок?ведт мне в детстве вовсе не прививали,не в кого по генам,..аааа...бред!......

Знаешь,есть такой способ-за полчаса до еды пьёшь стакан воды,потом делаешь так-кладешь себе привычную порцию,а затем треть положенной порции откладываешь на отдельную тарелочку и убираешь,а ешь только те две трети,что остались.И прислушиваешься к себе,поев:очень хочется есть или уже нет?Если можно не продолжать,лень вставать за добавкой-значит,уже сыта.Если же чувствуешь сильный голод-тогда доешь.Попробуй,должно помочь)))

что за глупые строгие рамки клуба, оскорбляющие других девушек?! если тебе не интересно как худеют другие, худей одна, дома у телевизора, или просто не читай что пишут "16-ти летние" девочки!

ты то сплошную оригинальность пишешь....

мне понятна твоя позиция, но, не понятно, к чему такие ограничения. твое "не читаю, как худеют несовершеннолетние" звучит, к слову, оскорбительно. будто бы тебе можно, а им нельзя, потому что выросли недостаточно, и речь, замечу, не о сигаретах с алкоголем идет. можно подумать, у девочек до 18-ти лишнего веса не бывает, ха, ха, и еще 10 раз ха.
далее - насчет "дылдочек". я не знаю, как у вас, но у нас в городе все, абсолютно ВСЕ девушки ростом от 170 см. низенькие встречаются крайне и крайне редко, а вот девочка в 15 лет с ростом 176 см - явление вполне обычное.
понятно, конечно, что тебе хочется найти "близнеца" в плане параметров, но в те подробности, которые ты здесь описала, я бы не вдавалась

Нда...я тоже не поняла агрессию...Ян, лучше было бы покорректней написать, не вешать ярлыки типа "несовершеннолетние" и "дылдочки". Ну начнем с того, для чего этот форум и предназначен.
Я стараюсь питаться сбалансированно, т.е в моем рационе присутствует белки, углеводы и полезные жиры + небольшое количество сладкого в первой половине дня (для того чтобы не было срывов и нежелательной реакции организма на сладкое после похудения)+ ежедневные упражнения на пресс + велотренажеры 1 раз в неделю + нежирный ужин.

вот и мне неинтересно*

"9. цель. Сделайте бессмертной.
10.больно щипать себя за руку
11.погрузитесь в мир анорексии. "
Если последовать этим советам,содранным с форума для анорексиков,то вполне можно стать бессмертной...в конце концов,сгниёт в гробу лишь смертное жирное тело.
Удачи.
П.С.И правда,17-летние "дылдочки",не стоит вам читать такой бред,поберегите нервы)))!
Автор,вы сами-то хоть собираетесь прилежно исполнять приведённые вами советы?Или только других молоденьких девочек подбиваете на такое безобразие?
Они вам спасибо не скажут,когда станут годами лечиться от бесплодия и испрашивать совета,какие травки пить,чтоб появились пресловутые КД (не говоря уж о таких "бонусах",как ужасно обвисшая грудь,выпадающие волосы,крошащиеся зубы,слоящиеся ногти и т.п.)
От такого внешнего вида мужчины не будут падать к вашим высохшим ногам,их будет тошнить от отвращения.
Пора бы уж понимать,в 20 с лишним лет.

У каждого свои мозги- я не навязываю-оно мне надо?! Это я чисто для себя!..Чтобы постоянно перед глазами мельтешила моя ЦЕЛЬ! Просто я уже ею болела(с 60 до 48 кг)-только вовремя мама меня спасла пичканьем таблеток______я люблю чувство голода...особенно,когда он днями длится...такая легкость...а если у меня с психикой не в порядке,то возраст тут как раз не при чем! просто я помешана на этом с 19 лет-и кстати,горжусь,что не раньше,просто танцы-это профессиональное...они и впихнули меня в мир голодовки-срыва,и спасают сейчас-главное-вдохновение на исполнение планов и грез!а сейчас просто урезка рациона и без срывов!
Кстати,девочки,вы своими нападками и выступлениями мне лишь настроение приподнимаете- РВУСЬ В БОЙ с килограммами,так сказать,ЛУЧШЕ) валяйте дальше,please!///

"Хочешь есть-попей водички!"
Вот девиз анорексички.
Мать тебе тоже не жалко,очнёшься в больнице,да поздно будет.
Давай,стремись)))

Вот и издевалась бы втихую над собой-так нет же,целый клуб открыла)))
Хамство ещё никогда не украшало женщину-пора бы уж понимать,дорогая моя,в 20-то лет-!-aRRividerci -открой русско-итальянский словарь,e proprio un'oca).

Я не на кого не наезжаю, но со стороны видно вот что:
в клуб Яны за неделю не вступил ни один человек. Может, стоит сделать вывод, что ты все-таки делаешь что-то не то?

у меня нет никакого клуба! я все делаю для себя- а здесь вообще конкурируют,может,по количеству вступивших? я вообще не знала,что если кто-то куда-то здесь вступает-значит-..хм..это помогает)
про ограничения-все это без вас ясно---
спасибо за комментарии-худеем,девочки!

"Ведь мне,как и многим(догадываюсь)не интересно,как худеют 16летние девочки,или ,простите просто др.слова не вспомнилось,"дылдочки"за 170 см,или те,чей вес порядком зашкаливает..."

Весь твой пост - сплошное оскорбление не только моледеньким девочкам, кому 16, но и более взрослым кому за 23 (гы) и тем, кто выше 170, и тем, кто весит больше 60 кг.

Хочешь собрать единомышленников - подкорректируй.

"радоваться,ведь когда мы похожи" гы гы гы.

Все, я под столом.

исправляю твою невнимательность: "ведь когда мы похожи,то и примерно результаты одинаковые"

также немного разочарована)особенно обществом умных девушек-их так мало..спасибо,в общем!
и сейчас все станут писать-да нет,мы не хотели,мы не то..,не другое... Или не станут-)в связи с моим последним сообщением!
меня они абсолютно не ломают-я здесь чисто для себя,а не создать движуху или набрать,как они,народ,..веду дневник для своего духа и ответственности..вот и все! а отвечаю-просто так!