(обновлено: 06-11-2010 10:39)
  • Вес: 61.70 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: Сушняк :) 200 минералки, 2*200 чая (дегустирую клиентский подарок - сегодня Дарджилинг и Английский завтрак)


(обновлено: 06-11-2010 10:37)
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 150 г творога, 300 мл чая
  • Обед: 350 г гуляша, 1 кукуруза, 300 мл коктейля
  • Перекус 2: 250 мл горячего глинтвейна
  • Ужин: 1 кукуруза, 1 бутылка белого сухого вина


(обновлено: 04-11-2010 16:01)
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: Спала
  • Перекус 2: 150 г творога, 2*200 чашки зел. чая

Информация о пользователе
(обновлено: 03-11-2010 20:22)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: немного овсянки, маленькое яблочко = 200 ккал
  • Ужин: порция овощного салата (огурец, помидор, зелень, заправка), кур.грудка, одна небольшая запеченая картофелина, чуток тушеной брокколи, вода = 600 ккал
  • Калорий: 800

Моя диета: Качели. Неделя №1. 800 ккал


(обновлено: 03-11-2010 18:41)
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 250 мл зел. чая, 250 г чечевицы (нямк)
  • Обед: 250 мл зел. чая, 150 г зернового хлеба
  • Ужин: 250 г вареной курицы

Информация о пользователе
(обновлено: 01-11-2010 19:13)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: овсянка(130 ккал), яблоко (100 ккал), кофе со сливками(100 ккал), мультивитамин (5 ккал) = 335 ккал

Моя диета: Качели. Неделя №1. 1200 ккал


Поиск








Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 61
Последний ответ: 28.11.2010 01:43


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1181
Последний ответ: 28.11.2010 01:15


Новшества и просьба не материться! - Илья
Всем привет! Я один из модераторов этого сайта ;) нас пригласили помодерировать форум во время проведения конкурса Мисс Россия Пепсилайт http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/
Ответов: 126
Последний ответ: 27.11.2010 22:20


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 55
Последний ответ: 27.11.2010 21:57


Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...
Ответов: 18
Последний ответ: 27.11.2010 19:21


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 184
Последний ответ: 27.11.2010 19:17


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 196
Последний ответ: 27.11.2010 16:56


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 329
Последний ответ: 27.11.2010 16:14


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн