Информация о пользователе
(обновлено: 27-11-2010 17:01)
  • Вес: 55.70 кг
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: банан, 3 дольки горького шоко-240кк
  • Обед: рис с котлетой, ржаной тост с сыром, 6 долек горького шоко-670кк
  • Перекус 2: 3 хлебца с икрой, семечки-330кк
  • Ужин: банан, 3конфеты-350кк
  • Калорий: 1550

Спорт: обруч(15),ходьба(30)

Информация о пользователе
(обновлено: 26-11-2010 22:13)
  • Вес: 55.70 кг
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: кофе со сгущенкой-50кк
  • Перекус 1: обезж.творог,банан,яблочко-250кк
  • Обед: обезж.творог со сгущенкой,банан,печенье-"орешек"-350кк
  • Перекус 2: семечки-150кк
  • Ужин: 2 мини-котлеты с кетчупом, мандарин, яблочко~200кк,еще алко-300кк
  • Калорий: 1300

Спорт: обруч(25),ходьба(90)

3 дня пищевого разврата..отвратительно просто. как с похмелья. надо что-то делать с этим, независимо от обстооятельств. иначе говоря некуй жрать!!)))))))

Информация о пользователе
(обновлено: 26-11-2010 16:33)
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: яйцо,яблоко
  • Обед: творог с йогуртом,яблоко
  • Перекус 2: йогурт

Информация о пользователе
(обновлено: 26-11-2010 10:17)
  • Вес: 55.70 кг
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Калорий: 3000

Спорт: ходила,40 мин. Еще обруч хотя бы покручу, 45 мин

ногу измерила~51.5-52см
сегодня уезжаю к родителям, впереди неск.часов дороги и я, когда еду, всегда хочу есть. а еще вечерний семейный ужин
взвеситься планирую через неделю.
и еще конкретно растянула жедулок. раньше съесть всю пачку творога не могла,а щас запросто..:///

Информация о пользователе
(обновлено: 25-11-2010 11:11)
  • Вес: 55.70 кг
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: в ночи:банан(100),финики(100), утром: блинчики со сметаной 100гр(350)
  • Перекус 1: кофеёк(50)
  • Обед: несладкие хлопья с молоком(450),финики(50)
  • Перекус 2: 2 бутика с сыром(200)
  • Ужин: блинчики 50гр со сгущ.(250),творог со сгущенкой(350),финики(150),2 печенья(300)
  • Калорий: 2350

Спорт: ходила, 100 мин

всё-таки не выдержала,и после вчерашнего зажора на 2500 ккал взвесилась!!-200г!!) рано,наверно,радоваться,съеденное еще напомнит о себе,но всё равно приятно!!)))))))
_____________________________________________
но питание конечно ужас

Информация о пользователе
  • Вес: 55.90 кг
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: каша(140),хлебцы(60),2 конфеты(200),кофе(50)
  • Перекус 1: 2конфеты(200)
  • Обед: овощи(50),курица(100),2бута с сыром(200), 2конфеты(200)
  • Перекус 2: хлопья с молоком(200)
  • Ужин: (до 17.00)печенье(600),шоколад(500)
  • Калорий: 2500

интересно стало)))))


Поиск








Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 61
Последний ответ: 28.11.2010 01:43


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1181
Последний ответ: 28.11.2010 01:15


Новшества и просьба не материться! - Илья
Всем привет! Я один из модераторов этого сайта ;) нас пригласили помодерировать форум во время проведения конкурса Мисс Россия Пепсилайт http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/
Ответов: 126
Последний ответ: 27.11.2010 22:20


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 55
Последний ответ: 27.11.2010 21:57


Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...
Ответов: 18
Последний ответ: 27.11.2010 19:21


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 184
Последний ответ: 27.11.2010 19:17


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 196
Последний ответ: 27.11.2010 16:56


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 329
Последний ответ: 27.11.2010 16:14


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн