Online video hd

Смотреть подборки видео

Официальный сайт tali-sk 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: творог обезжиренный 100 гр
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: суп овощной на говяжем бульоне (без мяса), яблоко
  • Перекус 2: сыр 100гр (8 гр жира)
  • Ужин: ? наверно, рыба с овощами
  • Калорий: 870

Я часто пью витамины, а темболее на диете обязательно нужно! А какие вам нравяться.


  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: творог обезжиренный 100 гр
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: суп овощной на говяжем бульоне (без мяса), яблоко
  • Перекус 2: сыр 100гр (8 гр жира)
  • Ужин: ? наверно, рыба с овощами
  • Калорий: 870

Кто тренеруеться каждый день? Мне нравиться, но, правда, очень уставшая домой прихожу! Совсем без сил и тело ломает всё, не то чтобы болит. Но всё же не приятно, как вы с этим справляетесь?)


  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: активиа твороженная кисло-молочная
  • Перекус 1: большое яблоко
  • Обед: куриная грудка с шампиньонами
  • Перекус 2: сыр 100 гр (8 гр жира)
  • Ужин: щи (без мяса на говяжем бульоне), 2 мандаринки, 1 миниола
  • Калорий: 940

Как вы считаете, какой вес при таком росте идеален??) Я думаю, что при 180 минимум 60 кг надо.


  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: активиа твороженная кисло-молочная
  • Перекус 1: большое яблоко
  • Обед: куриная грудка с шампиньонами
  • Перекус 2: сыр 100 гр (8 гр жира)
  • Ужин: щи (без мяса на говяжем бульоне), 2 мандаринки, 1 миниола
  • Калорий: 940

Кто в тренажерном зале занимаеться с тренером или (без)? И какие результаты? Стоит ли этим заниматься? Как сказываеться на похудании?


  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: активиа твороженная (кисло-молочная) не сладкая
  • Перекус 1: яблоко яйцо вареное
  • Обед: щи с говядиной
  • Перекус 2: арахис 40 гр, кефир
  • Ужин: щи (без мяса), сыр 100 гр (8 гр жира)
  • Калорий: 1200

Считается, что завтрак должен быть сытным. И в течении дня не знаю чем питаться, так как всё время на работе! Все приходиться брать с собой.


  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: активиа твороженная (кисло-молочная) не сладкая
  • Перекус 1: яблоко яйцо вареное
  • Обед: щи с говядиной
  • Перекус 2: арахис 40 гр, кефир
  • Ужин: щи (без мяса), сыр 100 гр (8 гр жира)
  • Калорий: 1200

Я вот и хотела бы больше овощей есть, но как их готовить? Ведь многие из них совсем не вкусные, почти не съедобные. Например, цветная капуста, её сложно просто так есть, собираюсь попробывать потушить с другими овощамит вместе. А какие вы можите репцепты посоветовать?))









Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка
Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?
Ответов: 59
Последний ответ: 19.03.2008 13:48


Ваши опыты - Сабиночка
Девчонки, давайте поделимся своими опытами по похуданию!! Какая диета вам помагла похудеть? А можно ли похудеть если кушать только крупы?
Ответов: 12
Последний ответ: 19.03.2008 13:25


не любимое - TORIчka
тут есть темка о любимой еде,а что вы терпеть не можете,то что вызывает например даже тошноту?
Ответов: 69
Последний ответ: 19.03.2008 13:03


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 394
Последний ответ: 19.03.2008 11:57


Накладные ресницы! - Сабиночка
Девчонки, вы когда-нибудь клеили накладные ресницы??? Сколько они держатся и как правильно наклеивать их?
Ответов: 9
Последний ответ: 19.03.2008 11:41


Кофе в зернах. Что и как? - Ne_sxodi_s_yma
Хочу купить кофе в зернах в специализированном магазине) Но не знаю полезен он или вреден? Так-то я кофе не пью, а вот с молоком или сливками нравится, но растворимый гадость( Если я буду молоть зерна кофе, варить, добавлять молоко и пить 1-2 раза в неделю, это пойдет на пользу или наоборот? При условии, что у меня низкое давление.
Ответов: 8
Последний ответ: 19.03.2008 11:33


Таблетки для похудения - Александрушка
Девочки!Пожалуйста, скажите:кто из вас пил таблетки для похудения? Какие? Какой был результат? Насколько долго он держится? Скажите, а как они на здоровье влияют, т.е. как Ваше самочувствие: не ухудшилось? Как покупали их(где)? Можно ли, допустим, сочетать таблетки и физические занития\или диету?
Ответов: 143
Последний ответ: 19.03.2008 10:58


Медленно но верно! - Вераоко
Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 177
Последний ответ: 19.03.2008 10:14


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно