Видео смотреть бесплатно

Смотреть молодые видео

Официальный сайт toppromotion 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Кто пробовал серию специализированных продуктов Lady FITNESS?? Сколько по времени и что именно? Как результат? Чем занимались и как активно?


Я уже не знаю что делать. С января и на диетах и просто питаюсь правильно, а результата нет. После диеты похудела на 3,5 кг, но теперь по-моему они возвращаються, судя по весам! И фитнесом много занимаюсь! Ничего не понимаю! Расход энергии большой, потребляю калорий мало и мало жиров, углеводов. Что не так??


Отзовитесь кто сидел на диете протасова или сейчас на ней? Овощи только в сыром виде нужно есть? И как на такой длительный срок настроиться? как результаты? Физически нужно заниматься?


  • Вес: 71.20 кг
  • Завтрак: активиа твороженая кисло-молочная
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: грудка индюшки с тушоной марковью, огурец
  • Перекус 2: яблоко, 2 киви
  • Ужин: ? что-нибудь, иду в кафе!
  • Калорий: 800

Иду вечером на встречу одноклассников, в кафе. Вот думаю, как соместить это с диетой? Что заказать? Алкоголь не хочу, ккал лишние, но все же прицепяться, как так, ведь за встречу!Улыбается И вообще что там покушать?) Можно конечно омлет заказать и чай, но на фоне остальных это будет немного смешно...вот проблемка)))


  • Вес: 71.20 кг
  • Перекус 1: творог обезжиренный 200 гр
  • Обед: грудка индюшки, огурец, сыр, кусочек торта, виноград, 1 мандаринка
  • Перекус 2: рыба 100 гр, яблоко
  • Ужин: стакан 1% кефира
  • Калорий: 1000

Как вы думаете, за какое время можно похудеть на 5 кг? И что для этого нужно? Очень нужен ваш совет!Улыбается


  • Вес: 69.40 кг
  • Завтрак: активиа твороженая кисло-молочная, 1 маленький круасанчик с клубничной начинкой, чай
  • Перекус 1: 2 яблока
  • Обед: борщ (без мяса), арахис 40 гр-240 ккал
  • Перекус 2: куриная грудка 150 гр
  • Ужин: стакан 1% кефира
  • Калорий: 850

Так неприятно...уже надоело, но выхода другого нет!









Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка
Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?
Ответов: 59
Последний ответ: 19.03.2008 13:48


Ваши опыты - Сабиночка
Девчонки, давайте поделимся своими опытами по похуданию!! Какая диета вам помагла похудеть? А можно ли похудеть если кушать только крупы?
Ответов: 12
Последний ответ: 19.03.2008 13:25


не любимое - TORIчka
тут есть темка о любимой еде,а что вы терпеть не можете,то что вызывает например даже тошноту?
Ответов: 69
Последний ответ: 19.03.2008 13:03


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 394
Последний ответ: 19.03.2008 11:57


Накладные ресницы! - Сабиночка
Девчонки, вы когда-нибудь клеили накладные ресницы??? Сколько они держатся и как правильно наклеивать их?
Ответов: 9
Последний ответ: 19.03.2008 11:41


Кофе в зернах. Что и как? - Ne_sxodi_s_yma
Хочу купить кофе в зернах в специализированном магазине) Но не знаю полезен он или вреден? Так-то я кофе не пью, а вот с молоком или сливками нравится, но растворимый гадость( Если я буду молоть зерна кофе, варить, добавлять молоко и пить 1-2 раза в неделю, это пойдет на пользу или наоборот? При условии, что у меня низкое давление.
Ответов: 8
Последний ответ: 19.03.2008 11:33


Таблетки для похудения - Александрушка
Девочки!Пожалуйста, скажите:кто из вас пил таблетки для похудения? Какие? Какой был результат? Насколько долго он держится? Скажите, а как они на здоровье влияют, т.е. как Ваше самочувствие: не ухудшилось? Как покупали их(где)? Можно ли, допустим, сочетать таблетки и физические занития\или диету?
Ответов: 143
Последний ответ: 19.03.2008 10:58


Медленно но верно! - Вераоко
Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 177
Последний ответ: 19.03.2008 10:14


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно