Народ!!! Подскажите сколько калорий в суши, креветках, кальмарах??????????????

  • Вес: 81.50 кг
  • Грудь: 114.00 см
  • Талия: 91.00 см
  • Бедра: 112.00 см
  • Завтрак: геркулес, салями - 197,5 Ккал
  • Перекус 1: йогурт, миндаль,чай - 328,89 Ккал
  • Обед: суп на индюшином бульоне, с картошкой и рисом, морковн. салат, сосиска свино-говяжья - 196,2 Ккал
  • Перекус 2: арбуз - 138,7 Ккал
  • Ужин: суши, криветка, кальмар, банка диет. колы - НЕ ЗНАЮ
  • Калорий: 912

07-06-2007
Вес: 81.50 кг
Грудь: 114.00 см
Талия: 91.00 см
Бедра: 112.00 см
Рост: 160 см
Завтрак: геркулес, салями - 197,5 Ккал
Перекус 1: йогурт, миндаль,чай - 328,89 Ккал
Обед: суп на индюшином бульоне, с картошкой и рисом, морковн. салат, сосиска свино-говяжья - 196,2 Ккал
Перекус 2: арбуз - 138,7 Ккал
Ужин: суши, криветка, кальмар, банка диет. колы - НЕ ЗНАЮ
Калорий: 912
Моя диета: 1500 калорий

Спорт: обруч, 15 мин.

вечером еще будут суши и бутылка диет.колы надеюсь что уложусь в 1500, а еще съем штучку креветки в кляре и кальмара в кляре

__________________________
Тома


Ну это смотря какие суши... например Филадельфия (Лосось+рис +сыра немного) считается самыми калорийными ролами. там примерно 70-75 калорий в каждой штучке. Ну а если там просто внутри огурец или что нибудь ещё в этом роде то совсем немного калорий. Зато они очень полезные. Я сама их просто обожаю! Калорийность кальмара где то около 100 Ккал, ну а в креветках примерно 74.


Поиск








PAULOコエーリョ:テイク喜びで負傷 - gfjftyerhdf

全体的な手順は、A)とは対照的に古い格言「すべてはで間違いなくテイク喜びに許容され、さらには戦争が「完全に理想的であることができますB)の戦いのために設計さとは対照的に、今、我々は持っていることが最近まではほとんどのカスタムがどのです、で取る喜びにけがを含む確定したものの、対決ドメインと負傷したすべての人のために提供しています二十から二1864年9月、に認可ジュネーブカスタム、多種多様なはるかに大きい



Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 5
Последний ответ: 24.07.2014 03:13


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 24
Последний ответ: 18.07.2014 02:13


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 355
Последний ответ: 15.07.2014 16:38


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2014 08:57


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


весь форум