Друзья krowe4ka

Speranza

12-09-2010 (обновлено: 12-09-2010 16:05)

Вес: 44.90 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке, "Дор Блю", кусок запеченной говядины
Обед: тарелка спагетти со сливочным маслом и острым кетчупом
Перекус 2: чай б/с с лимоном х 2, безе, 2 яблока
Ужин: густой борщ с мясом и со сметаной, 2 куска ржаного хлеба с салом и чесноком; 3 блина с кр.икрой

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza 09-09-2010 (обновлено: 09-09-2010 13:28) Вес: 45.00 кг Грудь: 80.00 см Талия: 60.00 см Бедра: 89.00 см Рост: 160 см

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza 01-09-2010 (обновлено: 01-09-2010 08:09) Вес: 45.70 кг Рост: 160 см

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

26-08-2010 (обновлено: 26-08-2010 16:55)

Грудь: 80.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: ночью: 1 Лонг Айленд Аайс Ти; 0,33 темного "Budweiser"; колбаски "Охотничьи" с варено-жареной картошкой и ржаными чесночными гренками + кетчуп, горчица
Перекус 1: кофе в турке, бастурма, сыр с голубой плесенью
Обед: гречневая каша с молоком
Перекус 2: кольца ананаса в сиропе
Ужин: жареная печень с р/луком, консерв.зел.горошек; чай с лимоном б/с, половинка пирожного "Аленка"

ну, похмелье почему-то

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

25-08-2010 (обновлено: 25-08-2010 16:48)

Вес: 46.30 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке х 2; 3 ломтика сыра "Альпенблю" с голубой плесенью; большой кусок бастурмы в острых специях; зефирка в шоколаде
Перекус 1: яичница (2 яйца, 1/2 помидора, ~100 г стручковой фасоли, 2 зубчика чеснока, п/масло); нектарин; яблоко
Обед: тарелка щей с мясом
Перекус 2: 2 мандарина, черный каппучино б/с

Моя диета: 45-46 кг

что-то такая тоска напала

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

24-08-2010 (обновлено: 24-08-2010 22:30)

Вес: 46.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке х 2; сыр "Альпенблю" с голубой плесенью
Перекус 1: кашка (5 ст.л. гречневых хлопьев, стакан молока, кусок сл.масла, ч.л. сахара)
Обед: маринованная курица в хрустящей рисовой стружке (~250 г), соте из баклажанов, перца, помидоров и р.лука (~150 г), острое лечо (~50 г)
Перекус 2: черный каппучино б/с, нектарин
Ужин: небольшая свиная отбивная с р.луком; чай с лимоном б/с; перед сном - 0,5 пива

страшна сегодня...
а смешно, когда приходится пользоваться и средствами от прыщей, и средствами от морщин. прямо связь времен какая-то - назад в будущее Улыбается ужас, на самом деле

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

01.02.2010 Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.

Ответов: 61

Последний ответ: 28.11.2010 01:43

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1181

Последний ответ: 28.11.2010 01:15

01.03.2009 Новшества и просьба не материться! - Илья
Всем привет! Я один из модераторов этого сайта ;) нас пригласили помодерировать форум во время проведения конкурса Мисс Россия Пепсилайт http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/

Ответов: 126

Последний ответ: 27.11.2010 22:20

28.05.2010 БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.

Ответов: 55

Последний ответ: 27.11.2010 21:57

02.04.2004 Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...

Ответов: 18

Последний ответ: 27.11.2010 19:21

28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 184

Последний ответ: 27.11.2010 19:17

02.11.2010 Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?

Ответов: 196

Последний ответ: 27.11.2010 16:56

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)

Ответов: 329

Последний ответ: 27.11.2010 16:14

весь форум