Друзья krowe4ka

Speranza

02-08-2010 (обновлено: 02-08-2010 14:31)

Вес: 46.60 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке, "Маасдам"
Перекус 1: 2 яйца всмятку, кусок белого хлеба, стакан сока "Мексиканский микс"
Обед: 250 г творога + 2 ч.л. сахара
Перекус 2: 3 стакана сока "Овощная смесь"
Ужин: ~200 г консерв.кукурузы + кусок слвиочного масла; 1 болгарский перец; чашка компота из сухофруктов

Моя диета: войти в привычный ритм после отпуска

на улице "утро после атомного взрыва"
безлюдно, очень жарко, сквозь дымное небо бледнеет диск солнца. куда б сбежать отсюда?

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

01-08-2010 (обновлено: 01-08-2010 20:37)

Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке, "Маасдам"
Перекус 1: чай с лимоном б/с
Обед: большой помидор, огурец, яйцо вкрутую
Перекус 2: 3 стакана сока "Мексиканский микс"
Ужин: жареный кабачок; позже - чай б/с, горсть M&M's

Моя диета: войти в привычный ритм после отпуска

Взвесилась - 48 кг - отпуск и вчерашние ночные шашлыки, картошка, селедка, салат и 4 стакана виски-кола
Взвешусь лучше завтра Улыбается
______________
В комнате +33, ночью спать невозможно

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

21-07-2010 (обновлено: 21-07-2010 16:43)

Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке
Перекус 1: двойной эспрессо б/с, пирожок с вишней (Макдак)
Обед: жареные кабачки, огурец, помидор, 1/2 болгарского перца; мандарин
Перекус 2: 2 ломтя дыни
Ужин: омлет из 2-х яиц с помидорами и укропом (на п/масле)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

20-07-2010 (обновлено: 20-07-2010 17:47)

Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке
Обед: ломтик дыни, 2 огурца
Перекус 2: 2 палочки мороженого "Мини-Бикини", кофе в турке
Ужин: суп (мясо, вермишель, картошка и др.овощи, зелень); болг.перец, кусок белого хлеба, куриная котлета

подыхаю от жары, даже я уже не хочу есть

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

19-07-2010 (обновлено: 19-07-2010 14:30)

Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: 2 блина, абрикосовый джем, двойной эспрессо б/с
Перекус 1: чашка черешни, 2 мандарина, компот из яблок с лимоном
Обед: эскимо Магнат "кофе & тирамису" в шоколаде
Перекус 2: стакан томатного сока, большая порция салата ("Дор Блю", "Маасдам", брынза, огурец, помидор, листья салата, оливи, ол/масло, бальзам.уксус); яйцо вкрутую

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Speranza
Читать дальше

Speranza

18-07-2010 (обновлено: 18-07-2010 20:20)

Вес: 45.90 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: кофе в турке, моццарелла
Перекус 1: тарелка черной смородины и крыжовника
Обед: ~150 г отварного языка с хреном, помидор, холодный латте с ванильным сиропом; 0,3 л св.нефильтр. пива
Перекус 2: -
Ужин: люля-кебаб на решетке, св.пиво

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

01.02.2010 Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.

Ответов: 61

Последний ответ: 28.11.2010 01:43

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1181

Последний ответ: 28.11.2010 01:15

01.03.2009 Новшества и просьба не материться! - Илья
Всем привет! Я один из модераторов этого сайта ;) нас пригласили помодерировать форум во время проведения конкурса Мисс Россия Пепсилайт http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/

Ответов: 126

Последний ответ: 27.11.2010 22:20

28.05.2010 БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.

Ответов: 55

Последний ответ: 27.11.2010 21:57

02.04.2004 Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...

Ответов: 18

Последний ответ: 27.11.2010 19:21

28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 184

Последний ответ: 27.11.2010 19:17

02.11.2010 Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?

Ответов: 196

Последний ответ: 27.11.2010 16:56

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)

Ответов: 329

Последний ответ: 27.11.2010 16:14

весь форум