Клуб 60-65
Чт, 20/03/2008 - 22:42 — ღ Снупи ღ
|
 |
 |
|
Поиск
|
30.04.2010 Диета - результат (20 дней) - hoholka Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. 1 - 2 Голодные дни. (голодные дни не повторять) За весь день 1 литр молока или кефира, один стакан томатного сока, 1 кусочек черного хлеба. 3 - 4 Белковые дни.
Ответов: 16
Последний ответ: 10.05.2010 11:14
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 405
Последний ответ: 10.05.2010 11:11
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 5818
Последний ответ: 10.05.2010 11:07
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками. Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 230
Последний ответ: 10.05.2010 10:39
07.05.2010 Тема для размышлений.... и просьба о помощи... - Муся Живет женщина, самая обыкновенная, как и любая из нас и в тоже время необыкновенная, (впрочем тоже, как любая из нас, потому что все мы единственны и уникальны...), во время второй беременности у нее произошел гормональный сбой и она невероятно поправилась, конечно же она обратилась за помощью к врачам, но, как это нередко бывает,
Ответов: 7
Последний ответ: 10.05.2010 02:48
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2631
Последний ответ: 09.05.2010 19:10
06.06.2008 Клуб 55 - Luda Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 128
Последний ответ: 09.05.2010 17:28
01.05.2010 Твой идеал фигуры - cake with cherry Девочки! Предлагаю выкладывать фото идеальной фигуры, которую вы хотите добиться. Ведь у каждой из нас свое представление о красоте и стройности тела. Поделюсь первая)))
Ответов: 19
Последний ответ: 09.05.2010 08:41
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Александровна. доче своей скажи спасибо. ведь если все хорошо обдумаешь. ее слова станут для тебя стартером для быстрого сбрасывания лишних килошек. Хотя с 60-тым размером она конечно наверняка переборщила! Давай, удачного кефирного дня тебе! Я вот сегодня тоже хотела поесть что-нибудь легонькое. но за завтраком за компанию с мужем и сынулей слопала бутер с вареной колбасой. Вкусно!!! Но сейчас чуствую себя жирной свиньей...так что сейчас покручу обруч и поеду к свекрови, в огород, буду на грядках свой бутер отрабатывать...Давайте девочки пока, до вечера (если конечно буду в силе доползти до компа).
Вчерась доча меня порадовала, я уже все обдумала и пошла себе сегодня новые весы прикупила!!!Электронные! В общем опять в осадке, мои дореволюционные врали мне наглым образом аж на 2 кг!!! Короче вешу я на сегодня 68.7 Эх! Стартер "доча-новые весы" сработал, сегодня пью опять кефиииир! Начинаю заново худеть, но оптимизма как то всё же поубавилось...
Всем красавицам доброе утро!!! С прошедшим праздником вас!!! Александровна, ну что за настрой? Побольше оптимизма и все у тебя будет тип-топ...
Сегодня у нас очередной, отчетный понедельник, так что вот, выкладываю свои измерения.
3.05....68,00 10.05...67,00(-1кг)
Ог...97, сейчас 95(-2см)
От...66, теперь 65(-1см)
Об...96.
Из спорта, я как обычно раза три крутила обруч, один раз делала бодифлекс, и из раздела очевидное и не вероятное - в субботу, я впервые, за три года, пробежала 1,5 км. на стадионе...Представляете...и мне понравилось, теперь вот решила хотя бы два раза в неделю бегать. И что это со мной случилось? Сама себе удивляюсь...
Ну а какие изменения у вас? Какие планы на неделю?
дата:.....03 мая............10 мая.....разница
вес:......70,4..............69,3.......-1,1
ОГ:.......103...............101........-2
ОТ:........89................88........-1
ОБ:.......103...............102........-1
А я даже не знаю как и отчитываться
С последнего взвешивания на новых весах минус 100 гр )))) И ффффсёёё! Успокаиваю себя тем, что это кд виноваты. Вчерась днём гуляла пешочком часа 2, в гости попёрлась со своей диетской едой ))) На меня все смотрели как на полную дуру! Горсть отварного мяска и 2 яйца 
Зато муж водочкой разговился и пивком добавил и сегодня у него плюс 1 кг 
Тоже взвешивается каждый день! Но ему можно и кг 10 добавить, стройный как лань - везёт же некоторым! А вы девчонки молодцы, так держать, я за вами!!! 
Умнички!!! Хотела сегодня себя помариновать с перчиком, а воду горячую гады опять отключили, не хочу больше экстремалить 