Ха)))) Настенчик: ай, малаццааа! Борщ с картошечкой и котлетой - это тоже ням-ням! И пусть душенька порадуется, совесть не беспокоится, а решимость похудеть возрастет до предела! И с этой решимостью наперевес - вперед! на супчик жиросжигающий, огурчики, яблочки и прочие диетические радости! УРАААА!)))))

Девочки!!!!!
предлагаю через месяц еще раз выложить фотки сейчашние ( из нашей галлереи)))))))) )
и фотки через месяц!!!!!!!!
СРАВНИМ А ?!!!!!!
Себе на радость, другим на зависть?)))))))))))))
и стимула у нас больше будет!!!!! Приводить свое тело впорядок!!!!!!!
Ато ведь что это за похудение, когда сравнить не с чем! А так сразу увидим - кто филонит у нас ?))))))))))))))))

Я даже сегодня делала упражнения на попу и как эта часть называтся??? Ну которая типа голифе зовется!!!!!!!
Короче на бедра))))) Вспомнила былое время как в тренажерном зале занималась))))))))

А, белый шоколад я тож не очень, понимаю твое беееее)))
А я сегодня все-таки зашла к братцу в гости. Посидели, похихикали, стройность мою необычайную никто принципиально не замечает... потом уже, перед уходом, невестушка такая: "ну и на сколько ты похудела?" Ага, думаю, не удержалась)))) "На семь", - говорю. Уважительно так кивнула, спрашивать начала чё да как, а брат заворчал тока - портите, мол, желудки себе. Типа: дуры)))) Вот, произвела впечатление.

ДЕВОЧКИ, Я ТАК ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!
ВЫ ТАКИМ ВСЕ УМНИЧКИ!!!!!!!!!!
А СКОЛЬКО У НАС МАМОЧЕК УМНИЧЕК!!!!!!! ЧТО ВТРОЙНЕ ПРИЯТНО!!!!!!!!!!
МЫ САМЫЕ КРАСИВЫЕ МАМОЧКИ!!!!!!
А КОГДА ЖЕНЩИНА ДОВОЛЬНА СВОЕЙ ФИГУРОЙ И ВЛЕЗАЕТ В САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ, УДОБНЫЕ И КРАСИВЫЕ ВЕЩИ, ТО ОНА ПРОСТО СВЕТИТСЯ, НЕ ПСИХУЕТ! И РЕБЕНОЧЕК-ТО У НЕЕ САМЫЙ ХОРОШИЙ, И НЕ СРЫВАЕТСЯ ОНА НА НЕМ!!!!!!!
А ТЕРПЕНИЯ У НЕЕ СКОЛЬКО - МОРЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПУСТЬ ЧУЖИЕ МУЖЬЯ ЗАВИДУЮТ НАШИМ МУЖЬЯМ!!!!!!!!!!

АЛЕН, в каком месте ты не поняла?))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

страница 29, вот

а я сегодня опять переела:(((( завтра начну все с начала:))) весь день буду есть один винегрет:))) а то парень скоро приезжает...

ЕЛИЗАВЕТКА: я тож занималась раньше, пришлось бросить - артрозные ноги... Ты делай разминку стандартную, на скакалке попрыгай, ну и растяжка, конечно. А про диету - не ешь много и поздно, жирное-жареное-соленое-мучное не ешь - и всех делов! А вернешься к тренировкам - все слетит быстро, что лишнее... А насчет "толстовата" - я тож весила 48 при росте 156, вся такая коренастая... Зато как хороша я была в латине!..))) Не грузись!

Утро 52.1 (-600 гр) !!!!!!!!!
До 51 остался 1 кг!!!!!!!!!!!!

А вообще главное не 51, а держаться около 52х))))))
Меня сейчас итак всё устраивает!!!!!!
Вот надо медом только массаж продолжать! Чтобы ножки были ровные и красивые, без всяких там жиров!

Девченки,вы такие все приколистки!!! Так много тут понастрочили. А я вчера в 11 вечера бегала,обернувшись пленкой,намазавшиль ябл.уксусом с водой,в термо штанах,велосипедках,поясе,футболке и олимпийке. И все бы ничего,если не брать в учет что днём у нас +43 на солнце,а вечером +27,когда я бежала. В общем ж..... полная.
СКАЛКА: коробку я купила,аджику ещё не нашла,т.к. у нас рынок перестраивают и тот ряд,где бабушки были разбрёлся. Завтра пятница,я думаю народа больше будет,ещё посмотрю. Теперь скажи мне,можно ли адж. в посылке слать и как 1000р послать?Заныкать как то? Я никогда никому ничего не посылала.

ДЕВЧЕНКИ,КТО ЗНАЕТ БЫСТРЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ?

Девчонки, всем привет! Вот это вы написали уже! Пока прочитала, уф! А я закрутилась, что никак времени не находила вам написать. В садик маленького своего устраиваю. Медкомиссия и прочая ерунда, но беготни от нее.....
СКАЛКА, это вы у нас смелые такие. Я пока стесняюсь фотки свои выкладывать. В зеркало, и так и так на себя посмотрю, всё кажется попа толстой. Уж как дойду до цели, может и созрею на фото в трусиках. А пока....
А как ты сзади бедра шлепаешь, когда массаж делаешь? Получается? Я что-то и варежкой перестала делать, всё никак не возьмусь, и медом хочу попробовать, но никак не созрею.
Честно, без всякого самовольства, выполняю все предписания диеты 4-й день, а отвес малюсенький. Всего 200г. Организм, наверное привыкает к новому весу и сбрасывать не хочет. Но зато, я уже по-немногу отрываюсь от 50-ти кгэшек. Сейчас вес 49,7.

НАСТЕНЧИК, любая система действует, если ее придерживаться и не отступать не на шаг. Так что выбирай себе какую-либо, и вперед! Главное не останавливаться, а постоянно двигаться к цели. Я это, наконец-то, поняла и процесс пошел!

ЕЛИЗАВЕТКА, выбирай такую диету, чтоб она была не в тягость , а в радость. Главное, чтобы все продукты, предусмотренные диетой, ты любила. Я вот запала на японскую диету. Мне на ней так комфортно сиделось, все было так вкусно, что о срыве ни разу и не задумалась. Сейчас сижу на супе жиросжигающем, и уже мысли грешные (нарушить диету) возникали. Но обязательно доведу ее до конца.

Я вас всех целую! Удачи и Больших отвесов!

Елена, с 6 июля собираюсь сесть на яичную диету, а там, в один из дней, надо сыр обезжиренный кушать. Я что-то в магазинах даже 17%-ного не нахожу, а тут обезжиренный.Ты нашла обезжиренный сыр или нет? И ещё вопрос: где написано мясо любое кушать, кроме баранины, курицу можно? А то, там, когда курицу, так и написано курицу, а иногда в меню встречается мясо любое. Что ты ела?

А я сегодня молодец! Поужинала грушей и чашкой кофе! Завтракала и обедала творогом и абрикосами. Есть не хочется.
ЕЛЕНА: не расстраивайся так. А с пуш-ап чашечками меряла? Самый вариант для такого случая, поищи, не отчаивайся.

ЕЛЕНА, вот и я про ту же проблему((( С грудью, почему и спрашивала как можно ЕЕ родимую увеличить.
Раньше можно было белье не мерить. Покупаешь, дома одеваешь и сидит как влитое....
А теперь правда пипец.
Беру себе только пуш-ап . Других вариантов нет(((((((((

А как фото вставить??

Я мерила пуш-ап,что то там тоже не то было,грудь через верх вылазила,если наклоняться. У меня плюс ко всему одна грудь чуть чуть больше стала,ну или вторая немного меньше. Хоть бери и расцежтвайся по новой,что б молоко прихолило и размер 4 был!
Алена,фотки мы через http://www.radikal.ru/ вставляем.
Там код копируешь нужный (типа картинка в тексте) и вставляешь этот код в сообщение.

АЛИНЧИК, а самой себе бесполезно мозги вставлять ( по себе знаю!!!!!)
Пока тебе твой молодой человек ( или муж) не будет постоянно говорить, что ты самая красивая и фигура у тебя самая суперская - мне кажется ничего не поможет)))
Я замужем 8 лет и вот только в этом году действительно на себя другими глазами смотреть, какая-то уверенность в себе появилась.

АЛЕНА, главное не переставай бегать и берись за свое питание. Ато потом мало ли забросишь бег и поползет вес вверх.

ЛЕНУСЬ, значит надо подобрать себе модель какую-то и уже ее придерживаться!!! А ты не наклоняйся, чтобы не вываливались)))))))))) А может надо было размер побольше померять???

АНТИСТРЕССА, на кого же ты нас покидаешь?))))) Как же мы без твоего искрометного юмора))))))))))) Скорее возвращайся к нам!!!

МИНИ.., я купальник за 3000 купила. И когда примеряла,даже девочка продавец сказала:"ну давайте ещё померяем,это уже дело принципа-мне самой интересно"
А насчет деток ты права,у моей подруги ребенок исскуственник и часто болеет,так что за здоровье своего можно грудью и пожертвовать.
А у нас со вчера с 22.30 света не было только щас в 12.20 дали. Ужас,дома жара 29 град. и на ул.37. Мелкий спит весь мокрый.
И ещё на меня жора-обжора который день нападает,сладкого хочется и всё!!! А завтра на море надо,блин совсем фигурой не готова.

МИНИ, а ты где в москве живешь -метро?
AnTaja живет тоже в москве. Мы с ней рядом! Люблино, Марьино!!! Вот думаем как-нить встретиться в суши сходить! Давай присоединяйся!!!!!!

Это мой мальчишка!!!!!!!

А этот букет мы с ним нарвали в лесу сегодня и я сфоткала на нашем участке!!!!

Скалка, живу на пражской, тоже югА)) предложение заманчивое, но я всегда в комплекте с мужем, поэтому мы вам всю девчачью подушевно-беседную малину испортим))))
А сын у тебя такой большой!!! вах, ни за чтоб не сказала, что у тебя уже такой большой сын!))

Елена, приезжай в гости! Но тебе тут не факт что понравится - моря у нас тут нет)))

Мини,СКАЛКА права в плане моря мы зажрались. Я официально на море 3 года не была !!НО!!! в прошлом году в июле ездили в Геленджик,по набережной походили и домой и в этом году в Анапе были на соревнованиях по пейнтболу,прошли на пляж пофоткались у моря и ушли,даже ножки не мочили. Так что Москва наверно интересней была бы.

Так питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли.
Можно сбросить от 3 до 5 кг
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай. Диета довольно суровая, но выдержать можно.