Учимся правильно худеть

Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН.
Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Создается табличка, чтобы мы все видели свои изменения. Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.
ОТЧЕТЫ вот сюда
http://www.pepsilight.ru/blog/82/285861

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
http://stomat-clinic.ru/php/content.php?id=668 И ЗДЕСЬ: http://www.devushkino.ru/beauty/restore_health/light/

Трехдневная очистительная разгрузка:
http://www.pepsilight.ru/blog/alina1/243278

Мы считаем калоши
http://www.pepsilight.ru/forum/message/191598
Счетчик калорий
http://www.pepsilight.ru/calory.html

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ В ГРУППУ!

Табличка наших параметров
http://i060.radikal.ru/1009/a2/226c9b359069.jpg

Табличка с недельными отчетами по весу
за февраль
http://s58.radikal.ru/i160/1003/65/31aa4071b5d9.jpg
за март
http://s42.radikal.ru/i095/1003/59/7ed0839ba5a9.jpg
за апрель
http://s44.radikal.ru/i106/1004/bd/ef1230160285.jpg
за май
http://s46.radikal.ru/i112/1005/06/b026a4467f47.jpg
за июнь
http://s42.radikal.ru/i096/1006/15/46b35b2d7ccd.jpg
за лето
http://i066.radikal.ru/1009/2e/c6fad4d6d986.jpg
октябрь
http://s52.radikal.ru/i138/1010/f5/f1cfdd394dc3.jpg

ДЕСЯТЬ ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/Ten_habbits_to_l...

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/385077/


Всем ку-ку!) привет, красотки!

Лисуня, ну выложи еще раз фотки, ааа?) видишь, скока не успели увидеть тебя!

Мда, девочки, а я ваще ни один подарок еще не купила))) и даже не знаю, что покупать. Денежки тоже мало, но на подарки я готова выделить. осталось главное - придумать, что покупать, и купить это)
Еще хочу елочку и красивые шары. Только никак не определюсь - либо однотонные игрушки (мне нравитсЯ, тчо это очень стильно), то ли делать "разнобой" а-ля советские времена, когда на елке висит всё, что тока есть))) так, конечно, менее стильно, мягко говоря, зато весело)))

У кого как будет?)


Ну у нас елка как раз вразнобой..причем каких тока игрушек нет.Есть игрушки 50-60-годов-когда меня и на свете не было.Есть игрушки уже из моего детства,есть периода перестройки-старший сын был маленький,магазины стояли пустые и каждая игрушка поэтому памятна.Есть и современные,очень красивые.Ну и в таком духе...Вешаем все,что есть-красота!!и еще всякие дождики,блестяшки и обязательно макушку!
Девочки я от зубного пришла..ну это жесть.Но я довольна, потому что деваться некуда.Вобщем я настроилась-а это главное.Финансы конечно,поют романсы....ну придумаем что-нибудь.Можно и небольшой кредит взять в принципе.


Ну ЧЕДИК у нас игрушки в одном стиле с тобой ))))) МОЛОДЧИНА ты!!! Зубки в порядке и радости полно в душе! А пампуся уезжал попросил меня что когда он приедет, чтоб я настояла и повела его к зубному, зуб уже все мозги ему выносит. Ну детский сад, так терпеть боль.
Помните мы писали, что у нас всегда одни и те же проблемки со здоровьем в одно время. Хеее. То были писькины дела, а тут у всех зубы потребовали срочного ремонта ))))


У меня тож в разнобой, есть и с маминого и папиного детства))) но и шаров полно, работала на предприятии, где в одно вревя шары эти выдували, так вот я на складе за очень дешево коробку этих шаров купила)))
А еще было время, вернее наша с мужем первая елка, так вот игрушек не было, денег тоже мало, купили самую маленькую елочку, привязали ее к батарее так как подставки не было, купили ленточки для цветов, тесьму фальгированную ( это та которой букеты украшат), атласные ленты и с помощью степлера наделала бантиков и цветочков, их вот тоже на елку вешаю)))))))))

Лисуня, мне серенькая ночнушка понравилась)))) Розовая пижамка тож ничего, но мне кажется в ней жарко, если только ты надумаешь прям в снегу спать, тогда подойдет, гы Улыбается

Девочки, всем чмок ))))


Зараааа, ты видела эти сиськиии?))))
Блин, тоже хочу коробку игрушек!
И про твои рукодельные бантики - вот ты молодец!!! умничка просто.

Лисичка, ну что сказать, Памелла отдыхает! Красоточка. Такая ты уютненькая и хаёсяя!))

ЖульчОнок, привет, как ты? Вижу тебя, но мало!))) Ты, наверное, вся в сборах?

Ну что, девочки, я предлагаю на НГ сделать выставку наших елочек. Правда, у меня своей пока нет, то я планирую! Хит-парад, так сказать.

и еще хит-парад самых-самых блюд (причем таких, которые и вкусные, и полезные, ага?))) хотя на нг это, наверное, сложно)))

Принцессы доброе утро! (у нас еще утро) У меня тоже было много всяких игрушек еще даже из маминого детства и кстати они мне больше всего нравились.... они были такие наивные и веселые и очень яркие, и тогда было очень много прозрачных или полупрозрачных игрушек, обожала их, они были такие нежные и хрупкие. Потом мы уехали в Казахстан и я снова стала собирать-покупать игрушки, но это уже были игрушки детства моих детей, потом дети подросли и Настена стала приносить елочные игрушки и украшения (у нас в то время очень красивая новогодняя комната получалась) а сейчас снова вот покупаю елочные игрушки и украшения для елочки и комнат... Вот так и получилось, что на моей памяти три елки, но из детства помню очень многие игрушки...
Лисунечка, спасибо, что откликнулась на наши просьбы. Фотки замечательные. Это ты себе обновки купила? а у меня тоже пижамка есть, на твою похожа... я тоже вообще-то не очень люблю в пижамах спать или ночных рубашках, но когда холодно, я с тобой согласна, сразу любовь к пижамкам просыпается, и не только к таким, но и фланелевым, у меня и такая есть на всякий пожарный...
Чедик, какая ты умничка, приводишь в порядок свои зубки... а почему больно то? я всегда сперва уговариваюсь, чтоб мне укольчик сделали и чтоб не больно было...

ААААААААА, Жульчик, видимо у вас зимой батареи шпарят, что Лусичкина пижамка тебе кажется такой уж теплющей.... говорб ж, иногда и фланелевая, что потеплее вдвое будет, не лишней оказывается...
Миничка, я согласна... давайте искать такие блюда, чтоб и вкусно и полезно и малокалорийно. Кстати как-то Тина давала рецептик салата ("башкирская красавица" кажется) так вот я его делала на Настенин ДР, очень кстати салатик душевный и полезный, и малокалорийный, и оч вкусный. Сейчас правда я ингредиенты подзабыла, но у Настены я где-то его сохраняла, в какой-то папочке... А елку я тоже нарядила на выходные, так гоняю кота от нее, он у меня лазит по ней, считает что ее поставили для него, для его физического развития хе-хе... вот жалко, никак не успеваю сфоткать его, когда он на нее забирается, не любит он у меня фоткаться....

Зарчик, а у меня тоже были такие бантики золотые на елке, я тоже делала, мне очень нравились....


Хе хе а мне в пижамке как то совсем не жарко спать. Самое то. Батареи еле теплые.А сейчас потепление небольшое и их совсем отключат Смеется вот так у нас топят.


а у меня шары на елке синие))) а еще я купила прикольный набор игрушек- из дерева или бамбука кароче там такие прикольные снежинки и елочки и ангелочки))кароче они еще обсыпаны в золоте)))) кароче смотрется очень ситильно и в тоже время мило))))


девочки по поводу пижам))) если бы вы жили в европе у вас была бы не одна такая пижама-теплая)))) а еще у вас была бы постельное белье тоже фланелевое очень теплое)))


девочки по поводу пижам))) если бы вы жили в европе у вас была бы не одна такая пижама-теплая)))) а еще у вас была бы постельное белье тоже фланелевое очень теплое)))


Муся, если найдешь рецептик башкирской красавицы, то делись) а то пока тут все пролистаю...)

Кстати, Тина у нас вообще пропала!

Я как-то забыла включить в пижамную тему - у меня есть тепленькая, но надеваю ее только по особо холодным случаям. Сплю обычно в майке Улыбается мужу нравится. Есть прикольные коротенькие сорочки, но они шелковые и как-то на теле скручиваются, пока я верчусь во сне, поэтому редко их надеваю. А иногда ваще голышом сплю - зависит от того, как доползаю до постели, и что было перед сном)))


Только домой пришла. Уже второй день в группе мышонка в тихий час окна гуашью разрисовываю. Зато денег лишних не просят)))

Здравствуйте.
Я тут новенькая, но хотела бы примкнуть именно к вашей группе, так как уже насмотрелась на ужасающие диеты. Хочу просто правильно питаться и быть здоровой )
Постепенно надеюсь влиться, а пока вас почитаю )


Заа, художница ты наша! Ты как закончишь - сфоткай для нас свои творения!)))

Как у Мышонка дела, получше?

Фоточка твоя очень нравится. Фигурку и стройные ножки, конечно, скрывает зимняя одежда, но все равно видно, как ты постройнела, просто вааащеее! И личико такое тоненькое стало!!!

Катя, привет! Ну, равнение на Зару,однозначно))
прислединяйся и рассказывай о себе, о своем весе, о целях.
Правда, мы тут обо всем общаемся, как ты видишь))

Улыбается Ну я живу в Питере, работаю на две работы, учусь на редактора. А цель моя - даже страшно сказать - 63 кг. Но это надолго, а на сейчас - 65. Сама я 68 кг ( вроде бы, хотя весы с недавнего времени считают, что мой вес - 149 кило )) но сегодня ими займётся мастер). 68 для меня не так много, т. к. я довольно высокая - 179 см.
Даже не знаю, что мне приспичило худеть - просто мне кажется, что если я щас не смогу, то буду всё больше и больше.
Кроме как тут, меня, наверное, нигде не поддержат, т. к. семья против моего худения )
Ну ничего, я им докажу, что станет лучше, чем сейчас )
А коллективно худеть всё же веселее! Улыбается


Присоединяйся к нам)) Мои родные тож были против))) и здесь с девочками я добилась своей цели, скинула 13 кг )) и 7 до знакомства с ними

Зарыч, мне тож фотка нравится, ты на ней и стройная и стильная такая Улыбается


Зара, а можно посмотреть твои фото, так сказать, "начальные"?
Здесь ты выглядишь стройной, я даже удивилась - не совсем поняла, о каких результатах говорят и почему тебя ставят в пример ))


ЗАРКА-ты супер!на жену олигарха похожа.
МИНЬКА,а чего это у тебя такое перед сном бывает???что ты аж голая спишь?вобще голая МИНЬКА-это наверно что-то из области фантастики-наверно ТАКАЯ красотень...
МУСЯ!мне не больно зубы лечить.Но невыносимо противно. Потом от анестезии все онемелое,так стрёмно...ну и где нервы удаляют-потом ноет конечно,когда весь наркоз отойдет.
ЛИСА!ты в пижаме как карамелька-клюковка.Такая очень привлекательная.Ах,сиси-сиси...мой нулевой,как и СИНИЧКИН,тихо молчит.
А где ТУСЕНЬ-то?и ТИНУ не слышно.ОФИ вобще как партизанка.Эй,девочки!вы хоть к новому году появитесь.
Поддерживаю предложение выставлять фотки елок наряженных.Тока мы нарядим не раньше 28-30.


Катя, классный рост! Я б тоже хотела повыше быть! Но едва дотягиваю до 170 (минус 1-2 см).
А твой рост ваще фотомодельный. Сам Бог велел при нем и фигурку иметь точеную. А у тебя есть фотки? Потому как, правда, если брать 179 - 110 = 69, то есть уже сейчас у тебя норма.

По поводу фото Зары - так это и есть новая фотография, ПОСЛЕ похудения. Зара у нас самая последовательная! И еще мясо не ест.

Чедик, хых, ну, это если муж порадует перед сном, то потом без задних лап засыпаем как есть - голышом))
В пижамки влезаю только по случаю холода... и в последний раз это было пару лет назад))) Еще когда гриппом болела СВИНЯЧИМ в прошлом году, тоже сидела под одеялом в пижаме, - и ве равно озноб колотил)) свинский такой грипп был, нет слов)))

Чеди, у меня тоже, видимо, попозже елочка будет. Никак не решу - живая или искусственная. Живую вроде жалко - веток, что ли, купить? Не знаю прям. Но ветки - это ведь не елка))) может, куплю искусственную маленькую, а веточки просто так принесу в дом, для аромата!

о, Зарыч, да ты знатная художница Улыбается Я бы так ни фжисть не нарисовала!

Зара, молодец, художник! А как потом с окон будут оттирать? Гуашь хорошо смывается?)

Фотки- дааа, просто небо и земля! Супер! Я еще раз повторюсь: нельзя поверить, что на 2-й фотографии мама двоих детей!

Пусть сами отмывают, жаль что по фото фактуру передать не удалось. А так рисовать это просто
вот один из последних моих рисунков


А я на окнах мороз только рисовать могу. Хе хе
Сегодня весь день на воздухе.На даче как понимаете. С джамшутами. С ними прикольно и весело. Хорошие люди. Сейчас Шерзод рассказывал как у них принято почитать старших, маму, папу. А если нет родителей то старшие дети становятся вместо родителей и их слово почитаемо. О своей второй жене немного рассказал. Ну им тоже интересно о нашей семье послушать. Меня сестрой называют. Прикольно так, но с уважением у них это в словах. Даже приятно. Даже смеёмся вместе, они бывает такие прикольные. Я там тоже кое чем по мелочи занялась. Особенно довольна что день провела на воздухе.Ну и соответственно что не переела и понемногу двигаюсь к цели, правда на месте почему то)))))

СИНИЧКА мне нравятся тоже такие игрушки, которые ты купила. Смеялась за инрерактивные, как ты там играть пошла. ))))))
ЗАРА молодчина! Эт ты сама снеговика нарисовала?
КАТЯ (новенькая наша) мы тут как видишь на разные темки общаемся, но тем не менее стараемся идти вместе к цели. В основном многие уже похудели и поддерживают свой вес.
МИНИ а я в том году перед НГ в АШАНЕ видела лапы кедровых деревьев. Такие классные, ароматные. Я бы обошлась парой веток таких. Стоили они по 50 рублей.Ну очень красивые, и большие.

Зарчик, ты у нас просто кладезь талантов! Чего только не умеешь делать! Рисунки классные и ты у нас красавица, зимняя сейчас!
Лисунь, так прикольно читать про твою стройку и "джамшутов" хе-хе...
Чедичка, теперь все понятно мне про твои зубы... у меня самой немного другое восприятие лечения зубов... мне главное, чтобы было не больно во время лечения, а на все остальное я уже не обращаю внимания, потому что, чтобы настроиться идти к зубному и высидеть там, это что-то такое огромное, что все остальное просто уже мелочи, не заслуживающие моего внимания...
Жулькин, а ты чем сени занимаешься? прям ничего не рассказываешь....
Миничка, а у меня тоже искусственная елочка и понаставлены там и сям букетики еловые.... и туевые, мне кажется классно так... и заморачиваться не надо каждый год с елкой И не надо думать и голову ломать, соизволить благоверный елочкой порадовать или нет? Сама себе праздник устраиваю и одним камнем преткновения меньше (может я здесь не права, но я уже научилась, где можно сглаживать острые углы, легче жить...)
Катя, добро пожаловать! Вот только наша темка не только о похудении, а обо всем, и мы уже не мыслим жизни без общения друг с другом, а частенько и просто трепа, но это так облегчает нам жизнь и зачастую очень весело....


Зарины фотки я успела посмотреть - впечатляет! )
Свои все перерыла, еле-еле нашла такую, где немного видно фигуру. Ей полтора года, но почти ничего не изменилось. Только блондинкой стала ))


Катя, прикольное фото)) а сколько тебе лет?
Это я только что навырезала, все в садик....


Зара, на этом фото - 25.
...красиво ты делаешь эти штучки. много на них времени уходит?


Добрго КУ КУ всем!
Девочки сегодня меня ругайте. Зачет ууууууууууууууууу. Нифига не напишу.Но почему то пофиг немного.И так пешком отвыкла на работку ходить. Хорошо что дождя не будет.

Катя хорошо выглядишь, фото такое интересное, вернее оригинальное такое.Мне кажется ты тут с нами задержишься. Мы тут уже постоянно общаемся, во всем друг друга поддерживаем.
ЗАРЧИК талантливая такая Улыбается


Катя это не сложно, в нете есть схемы, как делать. На большую снежинку минут 35 уходит, на маленькие минут 15


Лиса, я тебя ругаю, сильно сильно...


Катя, хорошая фотография такая, позитивная!
Девочки, у нас еще один кандидат на титул "Мисс Big Tits" ))) Катя, какой размер у тебя? Визуально грудь большая Улыбается
Такое ощущение, что мне эта фотография знакома (уж не знаю, почему). Ты ее на сайтах типа "Афиши" не выкладывала? )

Зара, ух, красотень! Слушай, а есть ссылка на какую-нить снежинищу? я бы попробовала)) Хотя не уверена, что так аккуратно получится.
Правда, вот уж кладезь талантов))))

Лисуняяя, ругаем, ругаем! держись! Ни пуха!
Надеюсь, все получится!

Муся, молодец! Конечно, ты права! Я думаю, что так и сделаю)) надо до магазина дойти -в последнее время на работе завал, еле-еле выкраиваю время на бассейн. Да ешще от перелетов, видимо, не отошла - спать хочется все время))) постараюсь порадовать себя искусственной елочкой в выходные. И куплю елкины "лапки" - сделаю венки рождественские)) и ароматно будет)))

всем чмок и отличного дня!


Миник, лови ссылки

http://kport.info/dosug/other/index.php?ELEMENT_ID=10044

http://nickfriend.livejournal.com/235135.html

вот такую хочу сделать
http://romantic-online.com/blog/Novui_god/865.html

и вот эти безумно нравятся, сделаю, если время будет)

http://ourworldgame.ru/snezhinki-kvilling-podborka-sxem-bumazhnyx-snezhi...
http://www.baby.ru/community/view/125648/forum/post/1353387/
http://www.by-hand.ru/blog/comments/180


Нет, на афише точно не выкладывала. В контакте только, и то не у меня. Может автор и выкладывал куда-нибудь - у него карт-бланш )Размер у меня - уверенный 3. И да, я не против побороться за такой привлекательный титул )))
Поэтому даже худеть боюсь - после сессии у мамы на овощном рагу приехала с весом 64 кг - МЧ сделал выговор за "неправильную" грудь ))
А много претенденток на титул? Где их можно посмотреть?


Катя,
ну, периодически мы тут выкладываем фотки, правда, обычно потом, через день-два, удаляем, чтоб не висели.
Судя по фото (а некоторых мы видели и на яву, так сказать), самые большие - у Лисы, у Зары, у Жули)))
я думаю, ты и сама скоро убедишься в этом, когда будут новые фоты))
Кстати, один раз у нас был хит-парад лифчиков, даже Скалка участвовала, я помню)))
Видишь, как много поводов

Девочки, кстати, надо посторить!) заодно можно устроить вручение призов.

Лисуня, ау, ты как сдала???

Зара, как успехи у художников?
За ссылочки спасибо - попробую в выхи что-нить сотворить!

Викуся, где ты, солнышко? Как вы с Егоркой, ушла палочка? Надеюсь, все у вас отлично!


мини выговор тете0------ даже мне привет не передала- яж очень сильная ревнивицааааааааааааааааа)))
Зара ну ты круть.....так на досуге будем сннежинки вырезать
Лиса держим кулачищеееееееееее
Катя фотка прикольная -яркая очень- как будто из журнала)))
присоединяйся и не теряйся)))а то к нам многие присоединяются , но не все выдерживают темпа.
Чеди как твои зубья???? все ок??? рот не болит???
Зарр по фото видно как тебе стали большие сапоги в голенищах)))) только мне не нравится в целом пачмуто очки)) мне кажется как то все очень черно получается)))а ты не носишь линзы???


мини выговор тете0------ даже мне привет не передала- яж очень сильная ревнивицааааааааааааааааа)))
Зара ну ты круть.....так на досуге будем сннежинки вырезать
Лиса держим кулачищеееееееееее
Катя фотка прикольная -яркая очень- как будто из журнала)))
присоединяйся и не теряйся)))а то к нам многие присоединяются , но не все выдерживают темпа.
Чеди как твои зубья???? все ок??? рот не болит???
Зарр по фото видно как тебе стали большие сапоги в голенищах)))) только мне не нравится в целом пачмуто очки)) мне кажется как то все очень черно получается)))а ты не носишь линзы???


Синичка))))))) сапоги, да, большие стали)))))) на новые денёг не хватает, это еще на мне брючки, заправленные в сапоги(((
В этот день я поленилась линзы одевать))) так в очках и пошла.
Вот я без верхней одежды в тот день, только все смазанно. Сорри за качество

мечтаю о хорошем фотоаппарате))))))))


Хых, Принцесска-Синичка, тетя исправляется)) и шлет тебе мега привет и супер чмооок))) как твои дела, красотуля? мерзнешь тама?
Какие новости? Когда твой котофей поедет на новые выставки?)))
Ты к Мусе-то, что-то я забыла, када выдвигаешься?

PS А интересно... Тетя, наверное, загляделась на сиси.. хыхы))))


Зара, симпатичная блузочка!)) в очках мне тож нравятся твои фотки - так ты еще больше на студентку похожа)))

Фсе. дарагии мои, сеня я пораньше домой) надоело до 8 сидеть! всем покааа! чмооок! (Синичка! "Всем" - это значит, что и тебя тоже пока и чмок!)))


вот это я понимаю приветищееееееееееееееее- прощаю и шлю тебе ответный мега привет ичмок)))
зара да фотик это мечта всех кто имеет мыльницу- так что ты не одинока- я в твоих рядах))))
мне нравится яу тя блин рост клевы1 да еще и ты худая стала)), и не худею , но я ем морепродукты и рыбуууууу)))) чет у меян все не как у людей
Зара я вот не ем мяса
Вы тут опять о сиськах- а я возглавляю хит парад по по размерчику который помещается в руках)))) гы гы гы


Спасибо))
А у меня 1,5 ладошки нужно чтоб уместилось, а раньше больше двух, ужасть..


Привет!
Катюх, выглядишь хорошо и фото интересное.
Мусик, с подарками пока туго, может в пятницу. Пока по финансам не ясно.
Зара, красота такая, классные снежинки!
А у меня тоже 3 размер 70С))) Хотя иногда мне кажется, что меньше. Главное мужу нравится)))


Всем доброе утро!!!
Девочки..это жесть-лечение зубов...Сейчас опять буду собираЦЦо.УжОс да и только.Но надо-и точка.А от зубного-на работу.
СИНИЧКА,зубы не болят,вобще лечат очень хорошо.Вот после анестезии долго болит место укола почему-то.И даже жевать и улыбаться как-то некомфортно.
Про сиси.У меня наверняка меньше всех.Прямо такие мини-сиси...но не сиси МИНИ...хаха игра слов.А ИРИСКА-то вон какая сисястая,несмотря на то что худая.Молодец,ИРИСКИН!Ты когда домой едешь?уже совсем скоро,наверно?
ЗАРА,я в шоке от твоего художества!ты супер-талант. Девочкам твоим повезло.Вобще я давно поняла-чем больше умеют и знают родители,тем лучше детям.Мой младший говорит в классе,что его мама(то есть я)-мега-мозг по физике и геометрии.Я так смеялась!но было приятно.Наверно лучшая похвала-это от своих детей.


Поиск








Система минус 60 - Машулька
Девченки, очень хочу узнать по подробнее об этой системе, но нет возможности купить книгу! Может кто-нибудь расскажет подробно, а если кто - нибудь придерживается этой системы расскажет о результатах.
Ответов: 213
Последний ответ: 23.12.2010 08:29


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1498
Последний ответ: 23.12.2010 07:15


Клуб 55 - Luda
Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 237
Последний ответ: 23.12.2010 02:21


ищю тех чей вес свыше 125кг!!!!!!!! - светлаНка
девочки доброй ночи,но просто не могу уснуть не написав! вот все блоги перечитываю, форум, дневники...девочки мне бы ваш вес! 65-70кг это мой идеальный вес, но вот после родов меня так разнесло, депрессия пипец какая была, но ребенку уже 4 года, и мне необходимо привести себя в хорошую,отличную форму!!!!!!
Ответов: 16
Последний ответ: 23.12.2010 00:01


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2799
Последний ответ: 22.12.2010 21:22


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 32
Последний ответ: 22.12.2010 09:16


от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 635
Последний ответ: 21.12.2010 23:19


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 992
Последний ответ: 21.12.2010 22:11


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн